Blir du orolig när du tittar på en honungskaka, ser förstorade porer eller andra små flera hål? I så fall kan du ha trypofobi..

Vad är trypofobi

Trypophobia är en rädsla för kluster av små hål, hål. Patienten upplever en irrationell rädsla för panik vid synen av klusterhål (bulor, finnar, hål på ytan). Namnet på fobi kommer från två grekiska ord: tripo, göra hål, och fobos, rädsla. Detta är en modern typ av fobi, det första fallet registrerades 2000 och termen infördes 2004.

Vad skrämmer trypophobe:

  • koraller;
  • vaxkaka;
  • myrstack;
  • kycklingskinn;
  • lotusblomma (låda med frön);
  • plockad fågel;
  • ekollon i trädet;
  • trumfisk käken;
  • durkslag;
  • pumpafrön;
  • katt tunga;
  • sandstenvägg;
  • bubblor i deg, drycker;
  • sår på läpparna;
  • ormhud;
  • tvättlapp;
  • ost;
  • porös choklad;
  • förstorade porer;
  • akne och ansiktsärr;
  • växter med svampig struktur;
  • fröinfördjupningar.

Läskiga objekt kan delas in i grupper:

  • ansamling av hål på kroppen hos en person eller djur;
  • funktioner i växternas struktur och struktur;
  • hål i mat, till exempel bröd, ost;
  • passager av små djur, insekter, maskar;
  • träd, geologiska stenar med en porös struktur;
  • klusterhål på tekniska föremål;
  • bilder och fotografier av många hål.

Hur manifesterar hålfobi?

När man ser skrämmande föremål, upplever en person skräck, panik, ångest och annat obehag. Under en panikattack uppför sig patienten felaktigt, han skriker, vinkar med armar och ben och kan attackera någon. Förutom psyko-emotionella och beteendemässiga reaktioner finns det somatiska manifestationer av rädsla.

Fysiska manifestationer av en fobi:

  • svettas;
  • ökat tryck;
  • ökad hjärtrytm;
  • huvudvärk;
  • yrsel;
  • frossa;
  • illamående;
  • kramp;
  • klåda;
  • irritation och rodnad i huden;
  • limning isbildning.

Under en panikattack observeras andningsproblem, koordinationsstörningar, en känsla av orealitet vad som händer.

Orsaker till trypofobi

Rädsla för hål är en av de minst uppfattade fobierna. De exakta orsakerna till dess utveckling har ännu inte fastställts, men forskare har lyckats fastställa att hålets fobi är baserad på föreningens styrka. Hål är förknippade med sjukdom, förfall, förfall, skada, fara, infektion.

Enligt en annan teori är en del av hjärnan ansvarig för att reagera känslomässigt på ett kluster av hål. Hos vissa personer (10–20%) är denna avdelning något mer utvecklad, och därför är dessa människor i riskzonen.

Enligt den tredje teorin kom rädslan för hål till oss från avlägsna förfäder. I primater signaliserar abscesser och sår på kroppen att larverna har lindats under huden. I exotiska länder riskerar människor att falla byte för insekter som använder människor som en inkubator. Allt detta gör på genetisk nivå rädsla för hål (rädsla för att de utgör en fara, någon bor där, etc.).

Enligt den senaste forskningen från amerikanska forskare baseras ogillar på hål inte på rädsla, utan på avsky, avsky. Därför existerar officiellt en sådan diagnos som trypofobi inte i USA. Forskare tror att ogillingen orsakas av föreningar, inte av hjärnans specificitet eller en genetisk faktor..

Mindre ofta orsakas trypofobi fobi av personliga trauma och föreningar. Till exempel attackerades ett barn av en svärm av bin, nu är varje ansamling av hål förknippad med bikakor, och de med fara, smärta.

Trypophobia stadier

Typer och stadier av fobi har ännu inte klassificerats noggrant, men det har noterats att rädsla utvecklas i tre steg:

  1. Mild ångest och nervositet observeras vid mild sjukdom.
  2. Med en fobi med måttlig svårighetsgrad läggs somatiska manifestationer till de psykologiska symtomen: illamående, skakning, klåda.
  3. I svåra fall av fobi intensifieras somatiska och mentala reaktioner, kräkningar, yrsel, panikattacker.

Triphophobia test

Vem som helst kan ordna ett trypofobi-test för sig själv och klara det. Det räcker med att hitta ett urval av tematiska bilder på Internet. Om du tittar på dem känner du ångest, avsky, skräck, känner dig fysiskt obehag, då lider du antagligen av trypofobi.

Dessutom kan man misstänka förekomsten av patologi när man analyserar svaren på följande frågor:

  • Eventuella hål i människokroppen får dig till panik.?
  • Är du rädd för piercingar, piercingbilder?
  • Du är rädd för att bli skadad?

Om du svarade ja på alla frågor rekommenderar vi att du besöker en psykolog eller gör ytterligare tester.

Trypofobi på människors hud

På grund av otillräcklig kunskap om rädsla för ett stort antal små hål föds många myter och rykten kring den. Till exempel började någon ryktas om att trypofobi på kroppen är en sjukdom som drabbar människans hud, orsakar hål i huden, abscesser, tårar, förmodligen sjukdomen förstör delar av kroppen. Och dessa rykten förstärks av fotografier skapade med hjälp av Photoshop. De avbildar och retuscherar enskilda kroppsdelar (hål i människokroppen eller huden överlagras på friska delar) eller avbildar kroppsdelar med vaxmink (oftast på handflatan).

Hur du kan bli av med din rädsla för hål

Trypophobia behandlas med psykoterapi (individuella och gruppsamlingar), läkemedelsbehandling (lugnande medel, antidepressiva medel). Mild fobi kan hanteras på egen hand.

Att övervinna rädsla på egen hand

Hur man kan bli av med trypophobia? För att hantera rädsla på egen hand måste du lära dig att byta uppmärksamhet. Så snart du fångar dig själv tänker skrämmande tankar, försök att vända din uppmärksamhet till något neutralt objekt, från de omkring dig, och tänka på något trevligt..

De flesta trypofober erkänner själva att de känner avsky, inte rädsla. Vissa människor verkar känna hål i kroppen, känna värk, smärta. I det här fallet måste du ta dig själv med hjälp av andningsövningar och införa tankar om rädslets irrationalitet. Nu vet du funktionerna i en fobi, dess orsaker och förutsättningar. Påminn dig själv om associeringsmekanismen, blockera negativa tankar.

Det är användbart att bemästra meditation och avslappning, att genomföra träningar för att närma sig rädsla. Beväpnad med självregleringstekniker, titta på skrämmande bilder och gradvis öka din träningstid. Efter en vecka kommer du att märka att ångesten har blivit mindre uttalad. En seger kan betraktas som sådana tillstånd under vilka du inte kommer att uppleva somatiska symtom, ångest när du tittar på bilder av honungskakor, frön och liknande. Det är okej att ha en aversion mot förskräckliga bilder av fotoshoppade kroppsdelar, men så länge du inte får panik, prova inte på dig själv eller upplev fysisk försämring.

Psykologråd

Behandling på psykologkontor syftar inte så mycket till att ta reda på orsakerna till rädsla, utan att lära klienten självregleringens färdigheter. Han lär sig färdigheterna i avslappning och självkontroll i stressiga situationer. Parallellt pågår arbete med mänskligt tänkande. Han måste lära sig skilja mellan verklig och föreställd fara..

Du måste förstå att rädslan för hål och hål är förknippad med förväntningarna att någon kommer ut ur dem och attackerar. Men är det möjligt för någon att komma ut ur hålen i chokladen, som beror på tillagningstekniken och produktens sammansättning? Klienten lärs ut analys, rationellt tänkande, hantering av känslor och tankar.

Ibland använder psykologer en metod för att visa alternerande bilder. Skrämmande bilder alternerar med behagliga bilder av landskapet, avkoppling eller vad som helst som behagar en viss person. Gradvis minskar ångesten och nästa bild med hål orsakar inte en sådan kraftig kraft som tidigare.

Förebyggande av trypofobi

Ingen är immun mot trypofobi. Som en förebyggande åtgärd rekommenderar psykologer att öka stressmotstånd, lära sig att kontrollera och hantera dina reaktioner, undvika överarbete, öva yoga och meditation. Det finns inga specifika förebyggande åtgärder. Detta beror på att rädslan för hål bygger på instinkten för självbevarande, som är inneboende hos alla människor, och vi ärvde från våra förfäder (rädsla för det okända, rädsla för giftiga växter och farliga djur, rädsla för infektioner).

Konsekvenser av en försummad fobi

När fobien utvecklas uppstår komplikationer: depression, tillbakadragande, hallucinationer. Rädsla för klusterhål i kroppen eller andra föremål påverkar socialisering och personlighetsutveckling. De flesta människor förstår inte denna rädsla, skrattar åt trypofober eller uttrycker direkt motvilja mot dem..

Vi är omgivna av många objekt med klusterhål, lyckligtvis är trypophobe i de flesta fall rädd av ett specifikt objekt eller grupp, och inte alla levande och livlösa objekt med hål. Till exempel är patienten bara rädd för ost eller bara honungskakor. Men även i denna situation kan patientens liv knappast kallas trevligt och tillfredsställande. Att undvika det rädda föremålet löser inte problemet. Utan behandling förvärras symtomen på fobi, såväl som personens allmänna välbefinnande..

Trypofobi eller rädsla för hål

Rädslan för hål är vanligt för de flesta och uttrycks i varierande grad. Trypophobia - okontrollerad rädsla, allt konsumtiva panik framför klusterhålen. Oförklarlig skräck och rädsla är svår att behandla, även under övervakning av specialister.

Vad är trypofobi?

Mental störning identifierades 2000. Sjukdomen fick sitt namn fyra år senare. Hålfobi manifesterar sig i varierande grad. Vissa tolererar inte synen av en tvättduk eller porös choklad, andra känner sig dåliga från ett stort antal små hål i huden.

Viktig! Trypofober upplever inte negativitet från alla porösa föremål. Alla upplever åkommor på sitt eget sätt.

Rädsla för hål och hål hos människor kan orsakas av:

  • ansamlingar av hål i huden;
  • svampiga alger;
  • fördjupningar i växter där det finns många frön;
  • ostbröd;
  • tvålskum, kaffekräm;
  • tunnlar grävda av levande organismer;
  • klusterhål;
  • geologiska stenar med en porös struktur;
  • fotografier med många porer.

På Internet, på begäran av trypofobi, är det möjligt att hitta information om vad som kallas en hudsjukdom. Innehållet åtföljs av bilder av förfallna hål. Men det här är en myt, bilderna skapades i en grafikredigerare. Det är inte en sjukdom som förstör kroppsdelar utan en psykisk störning..

Psykiatriker i Amerika anser inte att rädsla för klusterhål är en fullfjäderfobi. De hävdar att detta är ett manifestation av biologisk motvilja..

Vanliga tecken

Nästan alla har rädsla för hål och hål i kroppen. Men det är särskilt akut på grund av:

  • genetisk predisposition;
  • upplevd chock;
  • kultur och utbildning.

Omedvetna reflexresponser är baserade på undermedvetna nervös avsky, inte rädsla. De dikteras av naturliga försvar - rädslan för att det i djupet finns någon som kan orsaka skada. Hålfobi orsakar också panik av rädsla för sjukdom. Omedvetet uppfattas som något som förstör kroppen och orsakar smärta, lidande. Men sjukdomen manifesterar sig inte fysiskt.

Ihållande rädsla kan uppstå på grund av en barndomsupplevelse som är förknippad med klusterhål. Manifestationen av trypofobi åtföljs av somatiska symtom:

  • cardiopalmus;
  • ansträngd andning;
  • högt blodtryck;
  • illamående, kräkningar;
  • yr;
  • nedsatt samordning;
  • klåda.

Uppmärksamhet! Om rädslan för många hål dikteras av avsky, är det inte en fobisk sjukdom..

Olika sorters former av sjukdomen

Flera hål på vilken yta som helst kan orsaka en trypophobe med en allvarlig form av sjukdomen, inte bara yrsel, utan också besvimning. Om situationen förvärras ser patienten hallucinationer. Det verkar för honom att obsessiva klusterhål finns överallt, det är omöjligt att bli av med dem..

Du kan klara av dig själv endast med milda former. För att övervinna okontrollerad panik behöver du hjälp av en specialist.

Om rädslan för ett kluster av hål inte är fobisk, kan du övervinna aversionen på egen hand. Men i en situation där sjukdomen utvecklas till en fullständig fobi behövs en psykoterapeut. Annars kommer patologin att utvecklas.

Den mänskliga hjärnan förknippar synen av grupper av hål med fara, reagerar direkt. Detta är en självförsvarsmekanism. Om fotomontage med designa hudhål skrämmer, är detta inte en fobi. En psykoterapeut diagnostiserar en mental störning vid den första intervjun.

Behandlingstyper

Specialisten bestämmer allvarligheten av rädsla för små hål, varefter behandling föreskrivs. Följande typer av sjukdom bestäms:

  1. Mild (ångest från hål, nervositet).
  2. Medium (illamående, klåda, skakande).
  3. Allvarliga (panikattacker, kräkningar, yrsel, svimning).

Patientens tillstånd förvärras av den vanliga myten att trypofobi är en hudsjukdom. Den enda fysiska manifestationen av rädsla är nervös klåda. Mänsklig bedrägeri gjorde livet svårt för de sjuka. Biologisk aversion är fobisk till sin natur endast i svår form.

Allvarliga symptom försämrar livskvaliteten och kan påverka hälsan. Ofta panikattacker, medvetenhetsförlust och kräkningar från synen på fotografier är en anledning att konsultera en psykoterapeut. För behandlingsanvändning:

  • ta mediciner;
  • inpatientbehandling;
  • individuella lektioner med en läkare;
  • grupppsykoterapi;
  • psyko.

Ofta föreskriver en läkare en uppsättning åtgärder för att uppnå ett långvarigt resultat. Som läkemedelsstöd används lugnande medel, salvor för klåda. Det huvudsakliga målet med terapi är att lära sig att hantera förlamande rädsla. Fobi av hål bildas på undermedveten nivå, kan inte kontrolleras i de initiala stadierna.

För att övervinna sjukdomen på egen hand rekommenderar psykologer att man tar till meditation, situationell träning och avkoppling. Trypophobia-testet är enkelt:

  1. Vid synen av hudsjukdomar dyker upp okontrollerbar panik, chock och kräkningar - det är dags att träffa en psykoterapeut.
  2. Foton orsakar avsky, ogillar, men en person kan titta på dem till slutet, bara känna ångest, vilket innebär att det är en biologisk reaktion i kroppen.

Slutsats

Enligt statistik lider 90% av människor av en fobi med flera hål. Av dessa har 10% en tendens att utveckla patologin. Det räcker att kontakta en psykoterapeut för att diagnostisera en psykisk störning eller förkasta dess närvaro.

Den visuella metoden används för diagnostik. Patienten visas bilder, bland vilka det finns honungskakor, hudskador, märkliga växter och djur, tekniska föremål med ett stort antal klusterhål. Baserat på reaktionen på hålen, bestämmer den medicinska fackmannen stadiet av sjukdomen, föreskriver behandling.

Vad är trypofobi

En mental störning där en person har rädsla för många hål kallas trypofobi. Detta villkor har fått sin definition ganska nyligen, även om det är mycket vanligt. Det är värt att prata mer i detalj om hur trypofobi manifesterar sig och på vilka sätt det är möjligt att övervinna det.

Vad som orsakar rädsla för klusterhål

De allra flesta människor vet inte alls vad trypofobi är. Detta är en rädsla för små hål (runda, som en honungskaka), en motvilja mot dem. Den motsatta störningen kallas tripofili, där en person tvärtom har ett ohälsosamt intresse för klusterhål. Med trypofobi kan du känna verklig panik, uppmärksamma dem på din kropp eller till och med något föremål..

Liksom många andra fobier förekommer hålfobi spontant. Forskare har inte en exakt formulering av varför detta händer. Experter tror ofta att trypofobi är ett kännetecken för människans evolutionära utveckling. Många experiment genomfördes, tack vare vilket det var möjligt att bevisa att avsky och rädsla i de flesta fall orsakas av synen av hål på giftiga föremål, potentiellt farliga för kroppen, växter, djur. Det finns flera påstådda orsaker till sjukdomens början hos människor:

  • kulturell;
  • ärftlig;
  • mental;
  • ålder.

Huvudtecken och symtom

Rädsla kan uppstå från synen av hål:

  • på huden hos människor eller djur (akne, pockmarks, öppna porer);
  • i mat (hål i ost, honungskaka, brödsmulor, porös choklad);
  • i växter (lotusfrö);
  • geologiskt ursprung;
  • tillverkad av levande organismer (ansamling av maskar, larver).

Fobi av hål uttrycks av följande symtom vid synen av ovanstående objekt:

  • okontrollerade panikattacker när man tittar på stimulansen;
  • oro, ångest;
  • en obsessiv önskan att förstöra vad han såg;
  • överdriven svettning;
  • hjärtklappning;
  • nervositet;
  • klåda och rodnad i huden, känslan av att någon rör sig under den;
  • yrsel;
  • illamående, kräkningar;
  • skälvning av lemmarna;
  • uppkomsten av muskelspasmer;
  • förlust av medvetande;
  • andningsstörningar;
  • koordinationsstörning.

Hur man behandlar en rädsla för hål och hål

Du vet redan vad trypofobi är, men en viktigare fråga återstår. Hur identifierar jag denna sjukdom och bli av med den? Om du känner ångest eller andra störande symtom, se en terapeut. Han kommer att genomföra ett speciellt test för trypofobi. Som regel är detta en demonstration av bilder av olika objekt med flera hål. Om diagnosen bekräftas, kommer läkaren att berätta i detalj vad trypofobi är och förskriva behandling.

Följande tekniker används i terapi:

  • substitutionell korrigering för att normalisera patientens mentala tillstånd (demonstration av lugnande och rädsla-inducerande bilder i sin tur för gradvis återställning av mental och fysisk tillstånd);
  • psykoanalys för att identifiera och eliminera orsakerna till kränkningen;
  • åtgärder för att normalisera patientens självuppfattning;
  • psykoterapi (individuella och gruppsamlingar);
  • andningsövningar;
  • ta lugnande medel, antihistaminer;
  • användningen av antiinflammatoriska, antikonvulsiva läkemedel (inpatientbehandling av en allvarlig form av störningen).

Video: vad betyder hålets fobi hos människor

Hur klusterhål ser ut på människokroppen - foto

Det räcker inte bara att veta vad trypofobi är att förstå om du har symtom på denna sjukdom. Ett speciellt fotoval hjälper dig att avgöra dess närvaro eller frånvaro. Titta på dessa bilder och analysera de reaktioner som detta orsakar i dig. Med hjälp av bilder som visar klusterhål kan du själv utföra ett trypofobi-test.

Trypophobia - vad är den här sjukdomen

Förekomsten av någon fobi, oavsett namn, är ett tecken på en medvetenhetsstörning, vilket gör det omöjligt för vissa människor att uppleva världen runt dem normalt utan panikfara för spindlar, höjder, folkmassor eller ett slutet utrymme.

Fobi - en mental störning

Vad är trypofobi hos människor

Trypophobia (trypophobia) - rädsla för hål och hål som samlats i samma område nära varandra. Vi talar inte om defekter i kläder eller borrade hål i väggen. Så snart en trypophobe tittar på ett fotografi av en honungskaka från en bikupa, har han en kraftig försämring av sitt tillstånd, åtföljt av en stark känsla av rädsla.

Oförmågan att lugnt uppfatta ansamling av hål med medicin erkänns inte entydigt som en sjukdom, men vissa stadier av manifestationen av en fobi diagnostiseras av läkare som en allvarlig psykisk störning, vilket innebär att en fobi har rätt att kallas en sjukdom om det avsevärt förstör kvaliteten på människors liv.

Ytterligare information. Förekomsten av trypofobi återspeglas i vardagens vanor. Trypophobe kan till exempel inte tvätta disk med en porös svamp, använda naturlig eller konstgjord pimpsten i badrummet..

Närvaron av trypofobi hos en person avslöjas av bilder med förstorade bilder av koraller, en mogen lotusboll eller bubblor i en jästdeig. För en person med en hälsosam psyke orsakar dessa illustrationer inga livliga negativa känslor..

Lotus efter blomningen

Trypofobi symptom

Mycket få har hört uttrycket trypophobia, vad det är och hur det manifesterar sig. Till och med bäraren av denna patologi kanske inte är medveten om dess existens förrän han möter en specifik syn som kommer att kasta honom ur känslomässig balans..

Rädsla för hål kan manifestera sig i varierande grad av emotionell färg:

  • stark rädsla;
  • cardiopalmus;
  • illamående;
  • domningar;
  • okontrollerbart panikskrik;
  • efterföljande sömnstörningar;
  • nervös irritabilitet;
  • ångest;
  • kliande hud;
  • dermatit;
  • huvudvärk.

Uppmärksamhet! Det är omöjligt för en patient med trypofobi att medvetet visa bilder motbjudande för honom för skojs skull. Nerv kan provocera en medvetenhetsförändring, vars konsekvenser måste behandlas i en specialiserad klinik.

Symtomen visas direkt vid ögonkontakt med en ansamling av flera hål eller cellstrukturer. I domningar som orsakas av rädsla kan en person inte ta av sig ögonen från sin skrämmande syn och kasta helt in i sina känslor. Personer med allmänna psykiska störningar kan till och med svimma efter vad de ser..

Intressant. Oftast observeras trypofobi-sjukdom hos en pysig person än hos en picky person.

Negativa reaktioner, begränsade endast till obehag att se flera hål, och rädsla för att dessa hål kan vara en infektion, är normala reaktioner. En person jämför intuitivt små hål på hudens yta med magsår och är rädd att något liknande kommer att visas på hans ben eller arm. Detta kan inte kallas trypofobi, särskilt om en sådan reaktion inte manifesterades från synen av mogna lotusfrön, utan från ett fotografi på baksidan av den sydamerikanska grodan Pipa.

Groda med hål i ryggen för att odla räfflar

Lusten att tvätta händer och ansikte efter ögonkontakt med ett stort antal små hål är redan ett tecken på patologi, åtföljt av en akut känslighet för vad han såg.

Orsaker till fobi

Rädslan för kluster av hål kan vara antingen medfödd eller förvärvad. Genetiskt har varje person sina egna egenskaper hos psyken och fysiologin. Många av kroppens reaktioner på miljön beror exakt på närvaron av en eller annan gen. Bland dem finns olika typer av fobier.

En onormal reaktion på uppkomsten av rörformiga strukturer eller materiens porositet kan upptäckas som ett resultat av upplevelsen av stress eller den därtill hörande rädslan. Skelfilmregissörer är medvetna om att det finns en fobi av hål, som de framgångsrikt använder när de skapar sina verk. Om en genetiskt disponerad person ser på en liknande bild, särskilt i fallet när det händer i en biograf, aktiverar hjärnan en försvarsreaktion, och fobien från vilotillstånd går in i ett aktivt skede.

Ytterligare information. Ofta är orsaken till panik den okända, dold i djupet av verkliga eller redigerade hål. Sjuk undermedvetenhet drar krypande insekter eller många elever i hålens kontur.

Sjuk fantasi skrämmer trypophobe

Rädslan för ansamling av hål förklaras ofta av kroppens naturliga försvarsreaktion på grund av instinktet för självbevarande. Hålen i närheten liknar ulcerösa hudskador eller områden i kroppen korroderade av en parasit. Det undermedvetna försöker skydda kroppen från infektion med en ljus avsky av avsky och kräver omedelbart att röra sig från källan till en möjlig infektion.

Intressant. I naturen har inte bara människan förmågan att förstå vad han ser som en fara på en intuitiv nivå. Utseendet på många växter, svampar, insekter och djur visar sin fara för alla företrädare för faunaen, denna signal är väl förstått i naturen: den röda kapsylen på flugan är och färgen på "nyckelpiga" är ett levande exempel på en naturlig "skyddsdräkt".

Utvecklingsstadier av trypofobi

Fyra steg i utvecklingen av trypofobi kan grovt skiljas:

  1. Friska människor som inte drabbas av en fobi av hål känner sig inte obekväm övervägande av tvålskum, en tom blommande blomma av en mogen solros eller en bar porös choklad i ett snitt. Men den bild som skapats i fotoredigeraren av ett stort antal avrundade sår med en jämn disposition på huden, som trypofobi, kan orsaka obehagliga upplevelser. Om en frisk person nyligen har upplevt allvarlig stress kan en sådan bild lämna sitt intryck på psyken..
  2. Situationen kommer att förvärras genom att titta på en skräckfilm med en komplottutveckling baserad på faran som lurar inom eller är nära förknippad med klusterhålen. Oförmåga människor kommer inte snabbt att glömma den mottagna känslomässiga skakningen och kommer redan att reagera tvetydigt på den förstorade bilden av en elementär diskmedelsvamp.
  3. Det krossade nervsystemet hos en patient med trypofobi kommer inte att tillåta att studera lotusblomman efter blomningen. När kronbladen faller från blommorna, återstår bara den mogna frukten - en yta med nästan två dussin hål i vilka frön lagras. Patienter med det tredje faset av fobi skrämmas av denna syn, genererar panik och förvärrar deras välbefinnande.
  4. Det fjärde steget av rädsla för hål är det svåraste. Det är hon som erkänns av läkare som en sjukdom och utsätts för läkemedelsbehandling med en lång återhämtningsperiod. Personer med denna psykiska sjukdom, när de står inför porösa strukturer, kan tappa medvetandet och utsättas för panikattacker. Dessutom observeras ofta ett hudutslag som en reaktion på ett irriterande..

Hur kan det finnas en reaktion på bilden av ett kluster av hål

Trypophobia behandlingsmetoder

Om fobien stör det normala livet, bör du kontakta en psykolog. Att tillbringa livet i ångest som att en bild med hål kan provocera innebär att döma dig själv till ständig stress, eftersom det är nästan omöjligt att rädda dig från att möta skrämmande bilder - en kök med slitssked eller en primitiv dränering i diskbänken kan förstöra ditt välbefinnande för hela dagen.

Viktig! Att känna igen en fobi är att ta det första steget mot återhämtning..

Egenvård

Du kan bli av med rädsla på egen hand för personer med den andra, mindre ofta med det tredje stadiet av sjukdomen. I detta fall kan djup introspektion och logiskt tänkande hjälpa. Du måste definitivt försöka komma ihåg vad som orsakade utvecklingen av en akut uppfattningsform. Det kommer att vara användbart att komma ihåg de känslor som personen hade innan fobin utvecklades..

Psykologer rekommenderar att du letar efter gamla fotografier där kanske patienten visas med ett öron av majs, en honungskaka eller något liknande spännande glasögon. Om det inte finns någon sådan bild rekommenderar experter att skapa en sådan bild med hjälp av datorprogram. I bilden måste patienten nödvändigtvis se glad ut utan antydan till rädsla eller spänning. Med tiden kommer det undermedvetna att acceptera ny information och sluta reagera så skarpt på bilder av denna typ..

Kognitiv beteendeterapi

Kärnan i den föreslagna metoden är att bygga nya anslutningar och associeringar med ett spännande objekt. Ett positivt eller neutralt svar på en stimulans förstärks genom att belöna något som unikt lyfter patientens humör och ger honom glädje..

Viktig! Kognitiv beteendeterapi byggs av en professionell psykoterapeut på grundval av en konversation med en patient som djupt avslöjar hans personlighet, eftersom bara en specialist vet vad trypofobi är och hur hanterar det.

Att bygga nya associerande kontakter och arbeta noggrant med din uppfattning hjälper till att förbättra livskvaliteten genom att avsevärt minska ångestnivån vid synen av ett kluster av hål. Det är viktigt att komma ihåg att det är omöjligt att medvetet provocera ditt medvetande till ångest - en omutvecklad fobi är mycket svårare att behandla..

Trypophobia: hur man kan övervinna den patologiska rädslan för hål och hål?

De flesta samtida är lugna om de omgivande föremålens yttre funktioner. De är inte förvirrade eller berövas sin balans av de bisarra former, storlekar, struktur, färg och andra egenskaper hos objekt. De får inte panik över bristen på perfekt symmetri och perfekt jämnhet på objektets yta. Men det finns en stor grupp människor som känner avsky, avsky och rädsla för hål och hål. Vid synen av håligheter på ett objekt förlorar sådana personer kontrollen över tänkande och beteende. Den irrationella, påträngande, okontrollerbara rädslan för hål som omger dem tillåter dem inte att tänka logiskt och agera tillräckligt.

Vad är trypofobi: allmän information

Om en person inte bara upplever ogillar och antipati mot klusterhål, utan också känner en okontrollerbar tvångsmässig rädsla vid synen av dem, kan han få diagnosen trypofobi. Vad är detta fenomen? Trypophobia är ett patologiskt tillstånd i psyken som kännetecknas av utvecklingen av symtom på panikattacker hos en person när de kolliderar med objektet av rädsla - hål och hål.

Trypophobia är en neurotisk sjukdom där individen förblir kritisk mot sitt tillstånd och förstår det absurde av rädsla. Men vid kontakt, syn eller förväntan på möte med klusterhål förlorar en person kontrollen över tänkande och beteende. Trypophobia tvingar en person att vidta förebyggande åtgärder: han beräknar handlingar och utarbetar en rörelseväg för att utesluta kontakt med skrämmande föremål - hål och hål.

Trypofobi är inte erkänt av ortodox medicin som en typ av fobisk ångest. Läkarna tror att rädslan för hål och hål finns i varierande grad av svårighetsgrad hos 10% av befolkningen. I klinisk praxis har många fall registrerats när en onormal rädsla för hål uppfyller kriterierna för en fobi, åtföljd av smärtsamma tecken på panikattacker..

Vad orsakar trypofobi: orsaker

Ur forskarnas och läkares synvinkel är fobi av hål och hål ett genetiskt bestämt tillstånd. Den patologiska rädslan för hål och hål i kroppen är ett arv som ärvts från en samtida från avlägsna förfäder. I det förhistoriska samhället fungerade rädsla som en skyddsmekanism utformad för att förhindra utveckling av tragiska konsekvenser för människolivet i en kollision med farliga föremål. Naturlig rädsla hjälpte individen att överleva, gjorde honom försiktig, försiktig, uppmärksam. Eftersom många naturliga hål i trä och jord bar ett verkligt hot mot människor, bildades en försvarsmekanism på en undermedveten nivå - rädslan för hål och håligheter.

Samtiden antog från förfäderna en modifierad version av självbevarande instinkt - den irrationella rädsla för hål. Även om de flesta klusterhål inte utgör någon verklig fara, kontrolleras en person av ett genetiskt inbäddat undermedvetet program, vars instrument är panikräkt..

Socio-psykologiska faktorer är ofta drivkraften för utveckling av trypofobi. Som praxis visar, utvecklar fobiska störningar hos misstänkta, påvisbara, oroliga individer. Sådana naturer överreagerar på problem, medan de "fastnar" under en lång tid i en traumatisk situation. Varje förändring i existensvillkoren, möte med okända föremål leder dem till ett stressande tillstånd.

Trypofobi utvecklas ofta hos obeslutsamma missbrukare. De kan inte tåla svårigheter, föredrar att undvika problem och förhindra att lösa svåra problem. De kännetecknas av mental latskap: när de möter en skrämmande situation kan de inte överväga alla befintliga alternativ för förändrade omständigheter.

Patienter med trypofobi fixar sin uppmärksamhet på rädslan de har upplevt och faller i en bedövning från rädsla. Istället för att agera beslutar de att det bästa sättet att undvika ytterligare obehag är att undvika att möta det rädda föremålet..

Ett olöst problem skjuts ut ur medvetenhetsfältet in i det undermedvetna området, där hjärnan bildar ett handlingsprogram. Eftersom det enklaste verktyget för att påverka en person är rädsla, "belönar" hjärnan personen med en känsla som är överväldigande i styrka. Resultatet av den otransformerade upplevelsen är en ologisk orsakslös rädsla för hål, som en person inte kan motstå..

En vanlig utlösare av trypofobi är rädslan som upplevs under den ogynnsamma förloppsperioden. Barns psykologiska trauma, felaktig uppfostran, bristande uppmärksamhet och kärlek till föräldrar gör en ung person försvarslös mot stress. Om en situation inträffar med ett försvarslöst barn, som orsakade en stark skräck, på något sätt kopplat till hål och hålrum, lägger barnet grunden för framtida trypofobi.

Till exempel bitades ett barn av ett bi medan de vuxna pumpade honung. Barnet var i smärta och rädsla, medan framför ögonen var upptagna föräldrar som höll honungskakor i händerna. Barnets psyke kopplade psykologiskt obehag och smärtsamma känslor exakt med utgångspunkten för problemet - med bin, vars plats för "arbete" är honungskaka. I framtiden kommer alla bilder som liknar ihåliga hål att orsaka en irrationell rädsla, vilket förstärker trypofobi.

Hur manifesterar hålfobi: symtom

Vad är trypofobi hos människor? Hålfobi är en kronisk progressiv störning där individens tänkande grips av en okontrollerbar, intensiv rädsla för föremål som har hål och hål i sin struktur. Med trypofobi grips en person av en irriterande ångest som inte kan elimineras av viljens ansträngningar när de kommer i sikte:

  • hål i barken av ett träd;
  • geologiska hål av naturligt ursprung;
  • hål i marken gjorda av levande organismer;
  • vaxkaka;
  • luftbubblor av porös choklad;
  • ihåliga "defekter" i jordgubbar;
  • "Pockmarks", spår av akne på människokroppen;
  • konstgjorda perforerade tyger och stickade föremål;
  • hålrum i diskmedelsvampen;
  • hål i osten;
  • ihåliga "brister" i pannkakor;
  • durkslag, kökssikt.

Om du misstänker trypofobi hos dig själv måste du veta vad det är hos en person, vilka är symtomen och manifestationerna av en ångestfobisk störning. Vilka tecken indikerar att naturlig försiktighetsåtgärd och naturlig ogillar för oattraktiva föremål har förvandlats till ett onormalt tillstånd hos psyken - kluster trypophobia?

Symtomen på rädsla för hål manifesteras på vegetativ, beteendemässig, emotionell, kognitiv nivå. När man möter objekt av rädsla känner en patient med trypofobi:

  • yrsel och förlust av koordination;
  • huvudvärk;
  • illamående;
  • svårt att andas;
  • ofta behov av att urinera;
  • kall snäpp och skakningar av lemmarna;
  • värmevallningar.

Trypofobi på beteendemässig nivå manifesteras genom avsiktligt undvikande av situationer där en kollision med objektet av rädsla är möjlig. Patienten kan göra löjliga åtgärder för att förhindra möte med föremål som har hål.

Trypophobia leder till att personens karaktär förändras. Patienten blir nervös och irriterad. Han föredrar ensamhet framför vänliga möten. Överväldigad av obsessiva tankar upphör ämnet att vara intresserad av vad som händer och inte ägna tillräckligt uppmärksamhet åt släktingar.

Trypophobia stör en persons fulla liv. Ämnet, gripet av rädsla, kan inte fungera effektivt och kan inte sätta igång arbetet till slut. Det är svårt för honom att samla ny information. Han känner en brist på energi och svaghet..

Hur man övervinner trypofobi: behandlingsmetoder

Var inte rädd och få panik om den behandlande specialist föreslog utvecklingen av trypofobi. Svaret, vad denna störning är, vilka är orsakerna till avvikelsen, är välkänt för erfarna och kvalificerade psykoterapeuter. Rädsla för klusterhål ger sig en framgångsrik behandling med snabb sökande medicinsk hjälp. Behandlingsstrategin för störningen väljs individuellt efter ett trypofobi-test.

För att övervinna den patologiska okontrollerbara rädslan för hål i klinisk praxis, utför:

  • drogbehandling;
  • psykoterapeutiskt arbete;
  • psykologisk korrigering;
  • psyko-suggestiv terapi (hypnos).

Användningen av farmakologiska medel vid behandling av trypofobi är symptomatisk. Medicinering misslyckas med att hantera den underliggande sjukdomen, men minimerar endast symtomens intensitet.

För att minska svårighetsgraden av panikattacker vid trypofobi används bensodiazepin lugnande medel. Benzodiazepiner tas på en kort kurs - högst 10 dagar på grund av den höga risken för läkemedelsberoende. En person som får diagnosen trypofobi förskrivs växtbaserade lugnande medel. Naturliga preparat med en lugnande effekt kan tas på lång sikt. Användningen av växtbaserade formuleringar för trypofobi minskar intensiteten av rädsla, lindrar ångest och irritabilitet. Beroligande läkemedel återställer sömnkvaliteten och lindrar sömnlöshet.

Individuell psykoterapi hjälper till att bli av med de rationella komponenterna i trypofobi. Psykoterapeutiska metoder kan påverka klientens tänkande, identifiera destruktiva tankar och ersätta dem med konstruktiva funktionella idéer. Under psykoterapisessioner hjälper en specialist en person att identifiera stereotypa stereotypa attityder och korrigera skadliga, störande stereotyper om risken för hål.

Psykoterapeuten lär patienten metoderna för avslappning och stresslindring. De studerade övningarna låter dig förhindra andningsproblem, förhindra förändringar i hjärtrytmen, som ofta inträffar under en anfall av panikattacker med trypofobi. En person lär sig att skifta uppmärksamhet från störande tankar till händelser som inträffar i miljön.

Psykologens uppgift är att avslöja och analysera en persons individuella problem. Under konfidentiella samtal studerar specialisten en omfattande personlighet hos kunden och lär sig känslorna av hans känslomässiga respons när en skrämmande situation uppstår. Psykologen hjälper till att förändra och korrigera beteende som intensifierar upplevelsen av ångest och rädsla.

Med hjälp av psykoterapi och psykologisk korrigering är det möjligt att eliminera bara toppen av isberget, eftersom det i vakande tillstånd är omöjligt att påverka de undermedvetna mekanismerna som orsakade starten av trypofobi. För att påverka det djupaste lagret av psyken - det undermedvetna, där all information om händelserna i det förflutna som raderats från minnet lagras, är det nödvändigt att använda hypnos-tekniker.

Behandlingen av trypofobi genom psyko-suggestiv terapi är en effektiv, beprövad och lovande metod. Hypnostekniker har godkänts av officiell medicin och har länge använts i klinisk praxis över hela världen. Psyko-suggestiv terapi bygger på två huvudsakliga åtgärder: att införa en person i ett tillstånd av hypnotisk trans och genomföra verbala förslag..

Trance i hypnos är ett konstgjordt inducerat tillstånd, liknande kroppens status under vistelsen mellan sömn och vakenhet. I trance arbetar hjärnan i ett annat våglängdsområde än vakenhet. Kontroll genom medvetande tas bort tillfälligt. Det är en byte av uppmärksamhet från fenomenen i den yttre miljön till de processer som äger rum i den inre världen. Trance tillåter en person att koncentrera sig så mycket som möjligt på de fraser som rapporterats av läkaren. Samtidigt tolkar en upplevd information som viktig, användbar information som stimulerar vissa kreativa handlingar..

Tillståndet med förändrat medvetande gör det möjligt att manifestera undermedvetna försvarsmekanismer som bildade ett defekt defensivt program, vilket belönar personligheten med irrationell okontrollerbar rädsla. Under en hypnos session gör en person en detaljerad undersökning av sin personliga historia, som lagrar information om den verkliga anledningen till rädsla för klusterhål.

I processen med hypnotiska sessioner tar hypnologen bort gamla destruktiva idéer från människors tänkande och hjälper till att ersätta dem med nya konstruktiva tankar. Med en ny tankesätt som grund får en person möjlighet att utmana och ta bort tvångstankar om faran för hål och hål. Han får kontroll över sina känslor och handlingar, vilket är grunden för en fullständig frigöring från trypofobi. Du kan ta reda på i detalj hur fobi behandlas genom hypnos på YouTube-kanalen.

Efter en behandling med trypofobi med hypnos av psykolog-hypnolog Nikita Valerievich Baturin, kan individen uppleva ett möte med tidigare skrämmande föremål utan spänning, spänning, avsky. En person upphör att vara beroende av oönskade, pessimistiska, skrämmande tankar och bilder. Som ett resultat av exponering för hypnos får en person tillräckligt självkänsla och självförtroende. Personen blir fri från tvångsmässiga rädsla och får full kontroll över sitt eget tänkande när kritiska omständigheter inträffar.

Orsaker, symptom och behandlingar för trypofobi

Har du någonsin känt dig orolig när du upptäcker en håravfall eller ser ett hål i en kruka? Eller kanske blir du nervös när någon erbjuder dig ost med massor av hål.?

Trypophobia - rädsla för hål eller hål.

Vad det är?

Trypophobia är en väldigt konstig fobi, men vissa människor är rädda för många små hål på ett föremål. Vad är denna rädsla för hål baserad på? Överraskande nog är människor som lider av denna sjukdom mest rädda för att de kommer att försvinna utan spår inuti dem. Vissa av dem tycker helt enkelt att det är mycket mörkt inuti sådana små hål, och det orsakar redan en kuslig känsla hos patienter. En annan grupp trypofober fruktar att "någon bor" i dessa hål.

Uttrycket "trypophobia" tilldelades denna sjukdom först 2004. Detta namn kombinerade två forntida grekiska ord: trypo (borrning eller stanshål) och fobi (rädsla). Och även om idag trypofobi inte officiellt erkänns som en psykisk sjukdom, hävdar ett stort antal människor att de ständigt hemsöks av denna mystiska fobi..

Anledningarna

De flesta av den aktuella forskningen om denna sjukdom syftar till att studera reaktionerna på föremålet orsakat av trypofobi hos sjuka människor. För detta har speciella tester skapats för personer med denna fobi..

Även om det fortfarande inte är känt med säkerhet varför vissa människor tycker att hål och hål är motbjudande, har forskare all anledning att tro att de har funnit orsaken till att trypofobi uppstår..

Det mänskliga systemet för att hantera rädsla och andra negativa känslor utvecklas genom visuella strukturer och inte genom påverkan av instinkten för fara. Med andra ord, en person är mer rädd för vad han ser än för det undermedvetna signalerar till honom. Därför kan även bilden av hål eller hål orsaka trypofobi. Den sjuka hjärnan tolkar en sådan bild som ett stort hot och orsakar en reflex rädsla för något farligt..

Våra hjärnors svar på ett skrämmande objekt bygger mer på biologisk motvilja än på en känsla som rädsla. I den mänskliga hjärnan utlöser en grupp av små hål speciella föreningar som direkt förknippar sådana repetitiva former med möjlig fara. Detta är dock bara en av versionerna av vad som orsakar trypofobi. Forskningen om denna sjukdom är ännu inte fullständig..

symtom

Trypophobia har ett antal uttalade symtom, beroende på vilka olika typer av rädsla för hål och hål som skiljer sig. Typologin för former som orsakar denna reaktion inkluderar kluster eller upprepade hål i sådana föremål:

När de är i kontakt med sådana föremål känner personer som lider av trypofobi svår klåda, nervösa skakningar, en känsla av växande obehag, andra symtom på fysisk åkomma och det faktum att deras hud "glider".

Rädslan för hål och hål i föremål är dock ett symptom som drabbar ett ganska litet antal människor. Förutom själva cirkulära hål kan sjuka människor också rädda klusterhål (kluster av små hål). Dessutom kan denna sjukdom orsakas av solrosolja eller spindelägg. Ibland grips en person av rädsla, även om de bara ser cirklar grupperade ihop (till exempel fräknar på huden).

En del människor är rädda för hål som skapats av naturen själv, som grottor i stenar, ansamlingar av stenar och till och med hål grävda i marken. Andra människor är rädda för den torkade örtpåsen, som vissa hemmafruar använder som inomhusluftsfräschare. De torkade frönen i påsen kan oväntat få dem att få panik utan kontroll. Ibland, till och med bara titta på bilder av kluster eller repetitiva hål, känner sådana människor illamående, värk i kroppen och växande rädsla.

Behandling

Bör trypofobi behandlas? Och hur kan detta göras? Om symtomen på denna sjukdom endast förekommer i mycket sällsynta fall och praktiskt taget inte påverkar vardagen, är det fullt möjligt att hantera denna rädsla på egen hand, vilket begränsar möjligheten att komma i kontakt med föremål som traumatiserar psyken. I samma fall då denna fobi stör den normala funktionen hos en person, behövs hjälp av en psykoterapeut eller psykiater..

Rädsla för hål och hål: vad heter fobi och vad man ska göra åt det

Varje person har rädsla. Någon känner sig obekväm i mörkret, någon ogillar ormar och spindlar, och någon skriker vid ögonen på en liten mus. Men det är en sak när du är rädd, men samtidigt lever ett vanligt liv, och det är en helt annan sak när rädslan som hemsöker en person utvecklas till en besatthet, vilket hindrar honom från att leva i fred. Sådana rädsla kallas vanligen fobier..

Specialisten kan enkelt förklara utseendet på de flesta fobier och förskriva behandling för att bli av med patienten från dem..

Fobier är besatthet, rädsla för specifika föremål, såväl som handlingar och fenomen som är förknippade med en risk för hälsa och liv. Ibland kan sådana rädslor förklaras, till exempel är en person rädd för att flyga, vad är det som handlar? Flygplan faller, så denna rädsla kan betraktas som giltig.

Det finns dock rädslor som är svåra att bedöma. Dessa inkluderar coito- eller trypophobia. Faktum är att listan över rädsla som verkar helt löjlig kan räknas upp under mycket lång tid, men i den här artikeln kommer vi att förstå orsakerna och manifestationerna av trypofobi.

Vad heter en fobi när du är rädd för hål?

Upprepande hål, som finns på huden på människokroppen på ett djur eller föremål, vilket orsakar allvarligt obehag, är ett besatt tillstånd. Inom medicin kallas denna rädsla för porösa ytor trypofobi. Representanter för det medicinska samfundet argumenterar fortfarande om detta tillstånd kan betraktas som en fobi. Men människor vars uppträdande av små hål som täcker kroppen, till exempel orsakar verklig panik, är direkta bevis på att detta verkligen är ett problem som måste hanteras. För en oinformerad person kan denna rädsla verka som ett infall. Även om man faktiskt kan ignorera problemet kan det leda till konsekvenser.

Enligt läkare uppstår fobier av följande skäl:

  • Anlag. Om det fanns fall av fobier i familjen, kan de kanske överföras.
  • Mental trauma. Om det fanns en stark skräck i tidig barndom eller i någon annan utvecklingsperiod, kan detta lämna ett intryck i form av en fobi..
  • Oförmåga att anpassa sig till nuvarande situationer. Om en person inte kan acceptera och förstå något, till exempel att plan ibland kraschar, är utvecklingen av en fobi oundviklig..
  • Hyper vårdnad. Om en person från barndomen var för omhändertagen och skyddad och sedan går ut i den verkliga världen, inför situationer, saker och saker som är ovanliga för honom, kan han börja rädda dem i panik.
  • Förseningar i mental utveckling. Psykiska avvikelser orsakar tvångssyndrom, inklusive fobier.

Men forskare förknippar inte utvecklingen av trypofobi med något av dessa skäl. De tror att trypofobi är förknippat med rudimentär rädsla, det vill säga att det är en relik för evolution. Enligt forskare associerar den mänskliga hjärnan hål med giftiga djur, vilket orsakar en känsla av fara. Det vill säga att vakenhet när det gäller hål bör skydda en person, vilket indikerar att det är farligt att fästa ett finger i en myrstång eller en honungskaka.

Rädsla för hål och hål i kroppen

Utseendet på en sådan fobi är inte alltid förknippad med en förening med giftiga djur. När allt kommer omkring, om du förknippar en fobi med ett farligt insekt eller ett djur, måste en person springa, långt borta, för att skydda sig mot fara. Men synen på hål i människors hud orsakar en annan reaktion. En person som ser skadad hud eller en hårt skadad kropp kör inte någonstans och får inte panik. Eleverna i det fruktansvärda förträngningen, pulsen bromsar, han verkar falla i en bedövning. Och detta har väl ingenting att göra med giftiga djur och fly från dem. I detta fall orsakar synen av huden med finnar - ofta upprepade hål en elementär känsla av avsky. Det faktum att det är de nya obehagliga föreningarna som är orsaken till rädslan bevisades av flera oberoende studier på en gång. Människor med fobi ser hål i människors hud och börjar tänka på sjukdomar och infektioner, vilket får dem att känna avsky. De är helt enkelt rädda för att få en okänd sjukdom. Kroppen börjar reagera på detta: alla processer börjar sakta ner, kroppens aktivitet minskar, andningen blir sällsynt, ögonen är täckta och personen verkar försöka "stänga" från sjukdomen.

Det är ännu värre om sjuka människor märker sådana hål i huden. Sedan uppstår panik, som täcker dem helt, och det är helt enkelt omöjligt att klara det. Om kroppen till någon som är benägen att trypofobi plötsligt blir täckt med finnar, kan detta orsaka honom en riktig psykos..

Öronpiercing, hudärr, ärr, utbrott (finnar, hudormar), även porerna som täcker huden kan orsaka känslor av orättvis rädsla och panik.

Hålen som täcker huden kan skapa känslor av fruktan från trauma från barndomen. Till exempel, om ett barn bittes av ett bi, och detta orsakade allvarlig smärta och rädsla, kommer hos en vuxen utseendet på själva honungskakan och porerna i huden associerade med honungskakan att orsaka rädsla. Om du inte påbörjar behandlingen i rätt tid kommer sjukdomen att utvecklas och utvecklas, vilket är mycket möjligt och kommer snart att leda till att patienten inte kommer att kunna lugnt se på huden, som består av ett stort antal porer. Det finns tillfällen då patienten börjar synliga hallucinationer. I dessa ögonblick verkar det för honom att huden, täckt med porer, har blivit en grogrund för larver och maskar.

Rädsla för ett stort kluster av hål

Ett stort eller litet antal hål eller hål som orsakar panik är ett allvarligt tillstånd som behöver behandling. Ett smärtsamt tillstånd kan kännetecknas av följande symtom:

  • Hjärtklappning, ökat blodtryck, andnöd;
  • Blekhet i huden, ökad svettning, kalla händer och fötter;
  • Illamående, kräkningar;
  • myrkrypningar;
  • Yrsel, huvudvärk, brist på koordination;
  • Klåda, känns som att någon kryper under huden;
  • Hudutslag;
  • Nervösa skakningar i kroppen;
  • Känsla av kvävning;
  • Förlust av medvetande.

Allt detta kan provoceras av alla objekt med många hål. Det kan vara koraller, bikakor, ofarligt skum på kaffe, pasta, till och med porös choklad. Allt som har en bubbelstruktur orsakar ångest och rädsla hos en person..

Det är omöjligt att ignorera dessa symtom och fobin själv, eftersom ångestbesvär gradvis blir värre. Vid panikattacker börjar en persons hjärta slå snabbare, vilket har en dålig effekt på det allmänna tillståndet och nervsystemet. Som ett resultat kan det orsaka hjärtattack och hjärtattack. Påfrestande binjurar producerar stresshormon som påverkar muskel- och benvävnad negativt. Och i allmänhet skadar det immunsystemet.

Patienten kan skada sig själv genom att repa huden tills den blöder

Den fortsatta känslan av ångest försämrar livskvaliteten, påverkar hälsan och stör anpassningen i samhället. En person dras tillbaka, isolerar sig från samhället, vilket resulterar i att han utvecklar ett akut depressivt tillstånd och neuros.

Endast en psykolog eller psykiater kan korrekt diagnostisera en fobi. Baserat på patientens klagomål måste läkaren utarbeta en anamnes och ge sin åsikt om sjukdomen..

För att göra en korrekt diagnos är en specialist skyldig att lösa problemet på ett komplext sätt: intervjua, observera, testa och ifrågasätta patienten. Patientens tillstånd bör inte förklaras av andra störningar. Det är också viktigt att komma ihåg att om en person är rädd för något betyder det inte att det finns en fobi..

Fobi av klusterhål

Liksom alla störningar kan panik vid synen av många hål i föremål, djur, hud eller på andras kroppar behandlas. Beroende på fobiens komplexitet och stadium kommer forskaren att förskriva behandling:

DrogbehandlingTerapeutisk
antidepressiva medel;Individuella sessioner med en psykiater eller psykolog
antiepileptikaGrupp sessioner
Anti-ångestmedel
Betablocker som begränsar de negativa effekterna av stress på kroppen

Under terapin måste specialisten först ta reda på orsaken till fobi framför en enorm ansamling av hål på föremål, djur eller hud, och sedan välja åtgärder som syftar till att eliminera rädslan.

Ofta använder specialister tekniken för att demonstrera bilder, växla trevliga bilder med dem som orsakar panik, andningssätt som främjar avkoppling, lugnar patienten och hjälper honom att kontrollera sensationer. Specialisten kan också använda rädsla-visualiseringstekniken, där objektet av rädsla visas för patienten. Samtidigt är det viktigt att göra det klart för patienten att inget fruktansvärt kommer att hända med honom om han till exempel vidrör kvis hud eller svampig korall. Med tiden låter denna metod dig effektivt anpassa inställningen till irriterande faktorer till det bättre..

Observera att om du observerar en manifestation av en sådan fobi, är det bättre att omedelbart vända sig till krych, eftersom med tiden symptomen kommer att visas mer och mer, och under påverkan av negativa faktorer, kan sådant avslag förvandlas till en allvarlig mental avvikelse.

Många har också noterat den positiva effekten av gruppterapi. Med denna metod för behandling känner en person sig inte ensam, han omges av människor som han själv, och detta ger varje medlem av gruppen styrka och mod att övervinna sjukdomen. Människor i gruppen förstår, stöder varandra, vilket hjälper dem att övervinna rädsla tillsammans.

Specialisten måste lära patienten att skilja mellan verklig och motstridig fara. När allt kommer omkring, logiskt, är det tydligt att en känsla av rädsla vaknar hos en person inte från själva närvaron av hål på kroppens hud, men från det faktum att inuti dem kan det finnas något som utgör en fara.

I svåra fall kan en specialist förskriva medicinering. Det krävs när en person börjar psykos, under vilken inflytande patienten skrapar i huden, är i ett tillstånd av depression, lider av huvudvärk eller panikattacker vid synen av ett fobiskt föremål. Ibland kan patienten till och med behöva sjukhusvistelse.

Varje person kan vara benägen att trypofobi. När allt kommer omkring kan hudens utseende starkt påverkas av ärr eller huden på fantastiska varelser i filmer helt enkelt inte framkalla positiva känslor. Du bör inte uppmärksamma den avsky du känner när du gör detta. Men om sådana bilder orsakar rädsla och panikattacker, kontakta din läkare. En särskilt alarmerande signal är paniken som uppträder vid synen av omgivande föremål - svampar för att tvätta disk eller mat.