Endast lata människor har inte hört talas om "dåligt" kolesterol nu. Alla vet att han vet hur han ska deponeras på väggarna i blodkärlen och leda till olika sjukdomar, att på grund av kolesterol kan en stroke eller hjärtattack uppstå. Därför, när de når medveten vuxen ålder, undrar många människor hur man rensar kärlen med åderförkalkningspapper för att undvika dessa konsekvenser. Låt oss prata om detta med tanke på inte traditionell, utan officiell medicin.

Vad är kolesterolplack

Varje mänskligt organ får näring från fartygen, som i kroppen är ett stort och utökat nätverk. Blodet som strömmar genom kärlen är inte en lösning, utan en suspension, när en suspension av celler, som kallas formade element, flyter i vätskan. Den flytande delen av blodet liknar inte alls vatten, vilket förklaras av molekylerna löst i det, huvudsakligen av proteinart. Men också olika produkter av fettmetabolism "flyter" i blodet, i synnerhet kolesterol, triglycerider, lipoproteiner.

Enligt fysikens lagar rör sig blod genom kärlen så att ett "trick" flyter i mitten, praktiskt taget fria från celler, och de flesta av de formade elementen "går" längs kanterna, vilket representerar en slags "snabb responsavdelning": som svar på skador på kärlen, de stiger omedelbart härifrån trombocyter, "stänger" luckan.

Den flytande delen av blodet kommer också i kontakt med kärlväggarna. Som vi kommer ihåg löses fettmetabolismens produkter upp i den. De är något olika, kolesterol är bara en av komponenterna. Detta system är arrangerat på följande sätt: "dåliga" fetter är normalt i jämvikt med deras antagonister, "bra" fetter ("bra" kolesterol). När denna balans störs - antingen antalet "dåliga" ökar eller volymen "goda" minskar - feta knölar - plack - börjar avsättas på väggarna i arteriella kärl. Risken för sådan plackavsättning bedöms av förhållandet mellan bra fetter (kallas högdensitetslipoproteiner - HDL) och summan av lågdensitetslipoproteiner (LDL) och mycket lågdensitetslipoproteiner (VLDL). Detta kan göras genom ett blodprov från en blodåra, som kallas en lipidprofil..

En sådan plack är farlig enligt följande:

  • Den kan komma av, och efter att blodflödet har passerat till ett kärl "lämpligt" i diameter, täpper det och därmed berövar delen av något näringsorgan som matar härifrån. Ju mindre kärlet, desto mindre området dör, desto mindre störs funktionen hos detta organ och organismen i sin helhet (det finns "duplikering" inuti vävnaden i varje organ, varför varje "bit" matas från flera kärl med liten diameter på en gång).
  • Blodet tvingas att kringgå plaken, vilket i stället för ett enhetligt flöde i kärlet skapas "virvlar" när delar av blodet som rinner nära väggen täckt med plack måste komma tillbaka. Turbulens i blodflödet försämrar näring av det blodtillförande organet. Här är beroendet detsamma som i avsnittet ovan: ju större diametern på artären som skadats av plaket, desto mer lider organet.
  • Om blodets sammansättning inte förändras, och mängden HDL och enzymer som måste "spånas" av plaket inte ökar i det, försöker kroppen avgränsa det. För att göra detta skickar han immunceller till den plats där placken är avsatt, vars uppgift är att "bita" bitarna på plack och smälta dem. Men celler kan inte göra detta: istället för att smälta skadas immunceller av kolesterol och fett och förblir "ligga" runt kolesterolet. Sedan bestämmer kroppen att täcka denna formation med bindväv, och placken ökar ännu mer i storlek, och försämrar nu blodtillförseln till organet inte bara på grund av turbulens, utan på grund av en minskning av kärlets lumen.
  • Beläggning med bindväv är bra för plack och dåligt för kärl. Om någonting skadar plaket kommer det att "kalla" blodplättar för sig själv, vilket kommer att bilda en tromb på ytan. Ett sådant fenomen kommer för det första att minska kärlets diameter ytterligare, och för det andra kommer det att öka risken (särskilt i kärl med "aktivt" blodflöde) för en tromb som bryter ut och blockerar ett mindre kärl av det.
  • Den länge befintliga plaken täcks med kalciumsalter. Sådan parietalbildning är redan stabil, den kommer inte av utan ingripande. Men det tenderar att växa och minska kärlets lumen..

Hastigheten för plackbildning påverkas av:

  • äta djurfetter;
  • rökning;
  • diabetes;
  • övervikt;
  • hypodynamia;
  • högt blodtryck;
  • overeating;
  • äter mycket enkla kolhydrater med mat.

Lokaliseringen av plackavsättning är oförutsägbar: det kan vara både artärer som levererar hjärnan, och artärer i njurarna, extremiteterna eller andra organ. Beroende på detta kan de orsaka:

  • ischemisk stroke;
  • angina pectoris;
  • hjärtinfarkt;
  • tarmsgreen;
  • aortaaneurysm;
  • discirculatorisk encefalopati, som manifesteras av minnesnedsättning, huvudvärk, minskad förmåga att analysera vad som händer;
  • försämring av blodtillförseln till en större eller mindre del av lemmen, upp till dess kärnbräda;
  • om plack överlappar aorta i området där stora kärl lämnar den till var och en av de nedre extremiteterna, kommer båda benen att drabbas endast av ischemi eller från kärnbräda.

Hur man säger om det finns kolesterolplack

Innan du rengör blodkärlen från kolesterolplack och blodproppar, måste du ta reda på om de finns där eller inte. Om lipidogrammet visar risken för plackbildning, koagulogrammet visar risken för trombosbildning, kommer instrumentella studier att hjälpa till att upptäcka direkta "blockeringar" i kärlen:

  • En speciell typ av ultraljud är färgduplexskanning. På detta sätt är det mycket bekvämt att undersöka artär- och venekärlen i övre och nedre extremiteterna, aorta, kärlen som går till hjärnan och de som matar näthinnan;
  • Triplex-skanning är ett annat alternativ för ultraljud. Det används för att undersöka hjärnans kärl och artärerna som matar den - de som ligger utanför kranialhålan;
  • Den mest exakta forskningsmetoden är angiografi. Det används för att klargöra placeringen av plack / blodproppar i kärlen i extremiteterna som upptäcktes under duplex- eller triplexskanning, samt för att identifiera blodproppar / plack i de organ som inte kan ses under ultraljudsundersökning.

När man ska rengöra blodkärlen

Det är nödvändigt att rensa blodkärl för kolesterol när:

  • enligt instrumentella metoder, aterosklerotiska plack eller
  • när det redan finns en kränkning av inre organ, mot bakgrund av vilket ett högt aterogent index finns (enligt lipidprofildata). Den:
    • kolesterol över 6,19 mmol / l;
    • LDL - mer än 4,12 mmol / l;
    • HDL: under 1.04 för män, under 1.29 mmol / L för kvinnor.

I följande fall är det med alla medel nödvändigt att förhindra avsättning av kolesterol på väggarna i blodkärlen:

  • män över 40;
  • kvinnor över 55;
  • om du har dåliga vanor;
  • om en person äter mycket rökt, stekt, salt mat, kött;
  • om släktingar har åderförkalkning, ischemisk eller hypertoni;
  • som lider av diabetes mellitus;
  • notera närvaron av övervikt;
  • har drabbats av en sådan komplikation av streptokockinfektioner som reumatism;
  • om det åtminstone en gång var domningar i en lem eller hälften av kroppen, inte efter deras komprimering, utan uppstod "av sig själv";
  • om det åtminstone en gång var en synförsämring i det ena ögat, som sedan passerade;
  • när det inträffade en allvarlig allmän svaghet;
  • om det finns orimliga smärta i navelområdet, åtföljt av flatulens och förstoppning;
  • när minnet förvärras och lusten att vila orsakar mindre och mindre mental stress;
  • om det är mer och mer svårt att gå, skadar dina ben med mindre och mindre belastning;
  • när det är bröstsmärta eller hjärtsmärta som inte lindras av nitroglycerin;
  • om håret faller ut på benen och själva benen blir bleka och fryser;
  • om sår, rodnad, svullnad började dyka upp i nedre extremiteterna.

Vad du behöver göra innan du börjar rengöra kärlen från plack

För att inte möta det faktum att rengöring av blodkärl hemma kommer att resultera i separering av blodproppar eller plack från väggarna med motsvarande konsekvenser, innan du utför det måste du undersökas:

  1. passera ett koagulogram så att inte bara standardindikatorer, utan också INR-indexet bestäms i laboratoriet;
  2. passera en lipidprofil;
  3. se till att utföra ett elektrokardiogram.

Hur man rensar blodkärl från aterosklerotiska plack

Programmet för rengöring av blodkärl från kolesterolsediment på deras väggar bör lämnas av läkaren baserat på resultaten från laboratorie- och instrumentundersökningar. Det inkluderar nödvändigtvis:

  1. en förändring i livsstil om det har lett till bildandet av plack;
  2. efterlevnad av en sådan diet, vilket kommer att leda till normalisering av matsmältningsorganen, så att det är "bra" kolesterol som bäst absorberas;
  3. näring som förhindrar blodproppar.

Enligt indikationer kan följande förskrivas:

  1. läkemedel som sänker kolesterolnivån i blodet;
  2. läkemedel som minskar blodviskositeten;
  3. folkrättsmedel som syftar till att normalisera blodviskositeten eller sänka kolesterolnivån.

Steg 1. Låt inte det "dåliga" kolesterolet öka

Utan denna åtgärd kommer alla ytterligare åtgärder - oavsett om folkrecept, droger - inte kommer att ha önskad effekt, eftersom en person kommer att fortsätta att mätta kroppen med kolesterol.

Detta kan endast göras med diet:

  • när rätter tillagas genom att baka eller koka;
  • det finns en tillräcklig mängd spannmål;
  • med mycket grönsaker och frukt;
  • med livsmedel som innehåller fleromättade omega-3-fettsyror;
  • när det finns en tillräcklig mängd skaldjur;
  • mejeriprodukter - låg fetthalt.
Typ av produkterExempel på sådana produkter
Djur ekorrarKöttbiprodukter, kött- och fiskbuljonger, fettkött / fisk, feta mejeriprodukter, kaviar
TransfetterMargarin, industriellt beredd majonnäs
Vissa vegetabiliska proteinerSvamp, svampbuljonger, rädisa, rädisor, spenat, sorrel
Enkla kolhydraterBakverk, bakverk, choklad
Kaffeinhaltiga livsmedelKaffe, svart te
Äggulor
kryddorSalt, senap, pepparrot, svartpeppar

Steg 2. Kost för att stoppa blodproppar

För att förhindra ansamling av blodproppar på aterosklerotiska plack, som är farliga genom att de kan komma av när som helst, följ följande diet (den är nästan identisk med den som begränsar intaget av kolesterol:

Behöver ätaVi begränsarUteslut helt
  • vitlök: det tunnar blodet;
  • ingefära;
  • livsmedel med fiber;
  • marin magert fisk;
  • linfrön;
  • Linfröolja;
  • druvjuice;
  • färska röda druvor
  • vitt bröd och osötat bröd rullar från vete mjöl av högsta kvalitet och första klass;
  • kolsyrade drycker;
  • äggulor;
  • inälvor
  • margarin;
  • rökt kött;
  • fett kött;
  • mejeriprodukter med hög fetthalt;
  • choklad;
  • bakning;
  • konfektyr

Steg 3. Livsstilsförändringar

Utan sådana åtgärder är följande steg ineffektiva. Annars stagnerar blod i kärlen, vilket är mycket förtjust i blodproppar och aterosklerotiska plack. Som åtgärder för att "rengöra" fartygen måste du:

  • sova tillräckligt mycket tid, som dikterats av det endokrina och nervsystemet. När organen som får dem att komma i balans försöker de också säkerställa en normal balans mellan koagulering och antikoagulant, aterosklerotiska och anti-aterosklerotiska system;
  • röra sig mer, eliminera blodstasis;
  • ofta vara i frisk luft och säkerställa en tillräcklig syretillförsel
  • förhindra bildning av övervikt;
  • kontrollera glukosnivån i blodet, vars ökade nivå skadar blodkärlen;
  • förhindra den långvariga förekomsten av arteriell hypertoni, som också deformerar kärlväggen;
  • följ principerna för dieten som beskrivs ovan.

Steg 4. Förberedelser för rengöring av blodkärl från blodproppar

För att förhindra uppkomsten av blodproppar används tabletter för att förhindra deponering av blodplättar på väggarna i blodkärlen. Dessa är "Trombo-Ass", "CardioMagnil", "Plavix", "Clopidogrel", "Aspecard", "Kurantil" och andra.

Med en låg INR, enligt koagulogramdata, förskrivs antikoagulantika och samtidigt finns det aterosklerotiska plack eller blodproppar, inte bara de aspirinbaserade antiplatelet-medlen som föreskrivs ovan, utan också läkemedel som påverkar blodkoagulationssystemet. Dessa är injicerbara läkemedel "Kleksan", "Fragmin", "Fraxiparin", i värsta fall - injicerbart "Heparin". Du kan också använda läkemedlet "Warfarin". Dosen väljs av läkaren. Efter att ha börjat ta sådana läkemedel är det absolut nödvändigt att kontrollera INR genom att justera dosen av läkemedlet, annars kan blödning börja.

Steg 5. Hirudoterapi

Behandling med bitar av medicinska igler hindrar bildandet av blodproppar i kärlen. Detta beror på att denna mask, sugande, släpper olika enzymer i blodet. De borde tjäna så att medan iglen dricker blod, den inte kramar. Som ett resultat kommer hirudin och andra enzymer in i den systemiska cirkulationen, löser befintliga små blodproppar och förhindrar ytterligare koagulering.

Hirudoterapi kan utföras inte för alla utan bara i frånvaro av:

  • störningar i blodkoagulation;
  • utmattning;
  • graviditet;
  • Kejsarsnitt eller annan operation utförd inom 4 månader sedan;
  • överkänslighet mot en av komponenterna i "salivet" i leechan;
  • ihållande lågt blodtryck.

Steg 6. Folkrecept som rekommenderas av läkare

Innan du rengör kärlen med folkläkemedel, rådgör med din närmaste kardiolog eller terapeut om du kan ta detta eller det avkoket.


För de flesta kan läkare rekommendera att ta i form av avkok:

Det rekommenderas också att äta viburnum, riven med socker, grodd vete och selleri stjälkar - för att lägga till soppor och sallader. Även i sallader måste du äta vitlök, bönor, tång. Lägg ingefära till te.

För samma ändamål är det möjligt att köpa certifierade kosttillskott i Phyto-apotek: hagtorn och roskapsirap, "betor med selleri", "Hawthorn Premium". Om du inte gillar smaken av vitlök, köp ett kosttillskott "Vitlök i pulver" från Solgar. Ginkgo biloba är en mycket god blodförtunnare..

Vanliga folkrecept

Här är de 2 vanligaste recepten.

  • Behöver vitlök och citron. Du måste ta dem i vikt i lika stora mängder, slipa dem i en köttkvarn. Lägg till så mycket honung här som den här blandningen visade sig, blanda. Insistera en vecka i en förseglad behållare, rör om ibland. Drick blandningen en gång om dagen, 4 teskedar.
  • Ta 5 matskedar. tallnålar, 3 msk. rosa höfter, 1 msk. lök skal. Häll denna blandning med 1 liter kallt vatten, bringa sedan infusionen till en koka, koka i 10 minuter. Stäng sedan av värmen, linda in den och låt över natten. Sila blandningen på morgonen och dricka den en dag i små portioner.

Möjligt steg - läkemedel för att lösa kolesterolplack

I vissa fall, med ett högt aterogent index (bestämt genom ett blodprov för lipider), rekommenderas det att förskriva läkemedel som kommer att lösa upp aterosklerotiska plack. En sådan möte görs endast av en kardiolog eller terapeut, eftersom endast han kan bedöma förhållandet mellan risken för biverkningar och de potentiella fördelarna med dessa läkemedel..

Det finns två huvudtyper av kolesterolsenkande läkemedel som föreskrivs. Dessa är statiner ("Atorvacard", "Simvastatin", "Lovastatin" och andra) och fibrater ("Clofibrate", "Tycolor", "Esklip").

statiner

Statiner är läkemedel som sänker kolesterolnivån genom att blockera enzymvägen genom vilken det syntetiseras. Även om dessa läkemedel ingår i den obligatoriska behandlingsplanen för åderförkalkning som föreskrivs av hälsoministeriet, på grund av det stora antalet biverkningar, kommer läkaren att tänka om det är värt att förskriva dem, eller att behandling kan genomföras utan att de används. De är obligatoriska för följande kategorier av personer:

  • under den akuta perioden av hjärtinfarkt;
  • har fått en hjärtattack eller stroke;
  • före och efter operationer överförda till hjärtat;
  • svår kranskärlssjukdom, när frekvensen av hjärtinfarkt är hög.

Med en låg risk att utveckla en hjärtattack, i närvaro av diabetes mellitus, liksom hos kvinnor före klimakteriet, kan användningen av sådana läkemedel orsaka biverkningar från något av kroppssystemen. Om du försöker behandla med statiner endast en ökad kolesterolnivå, när hjärtat, njurarna och levern hos en person är friska, är det ganska riskabelt, särskilt eftersom de skadliga effekterna utvecklas här gradvis, gradvis. Men om ett beslut har fattats att rengöra blodkärlen på detta sätt är det nödvändigt att övervaka blodets biokemiska parametrar varje månad, särskilt den som kallas "leverprover". Det är inte heller värt att minska eller öka dosen på egen hand..

fibrater

Dessa är läkemedel som minskar produktionen av kolesterol: Clofibrate, Gemfibrozil, Taykolor och andra. De är inte lika bra på att sänka kolesterolet som statiner, men de är inte så giftiga. Dessa två grupper av läkemedel kombineras oftast för att minska biverkningarna..

Andra grupper av droger

I vissa fall är läkemedel effektiva som syftar till att minska intaget av kolesterol i kroppen. Dessa är Orlistat, Xenical, Ezetrol. Deras effektivitet är inte så hög som för statiner eller fibrater, eftersom de flesta av de "dåliga" lipoproteinerna fortfarande produceras av din egen kropp och inte absorberas från mat.

I avsaknad av indikationer för att ta statiner, men i närvaro av diabetes mellitus, hypertoni, kronisk kolecystit eller gallstensjukdom, så dålig vana som rökning, kan biologiskt aktiva tillsatser användas. Sådana medel, som finns i kapslar eller tabletter, och inte betraktas som "riktiga" läkemedel, rensar ibland inte mindre effektivt blodkärl från plack utan att orsaka ett stort antal obehagliga sidosymtom. Dessa är "Tykveol", "Lipoic acid", "Omega Forte", "Doppelherz Omega 3", "CardioActive Hawthorn", "Golden Mummy".

Möjligt steg - kirurgi

När en aterosklerotisk plack är "fullvuxen" med kalciumsalter så att inget läkemedel eller folkmedicin får sin kolesterolkärna. Samtidigt ger det inte möjligheten att mata något organ eller hotar utvecklingen av ett slag eller kärls. I detta fall är den enda vägen ut operation för att ta bort plack från kärlen. Samtidigt skapas en "bypass-bana" för blodtillförseln till det lidande organet, till exempel transplantation av kranskärlspass, när en ytterligare "väg" skapas från det överliggande området till ett kärl som går direkt till den vävnad som behövs. Således flödar blodet förbi den "igensatta" delen av kärlet. Ibland utförs en stentoperation, när ett "rör" (stent) placeras i området för den förträngda artären, som återför fartyget till sin ursprungliga lumendiameter.

Efter sådana ingrepp krävs långvarig användning av läkemedel som minskar blodproppar tillsammans med läkemedel som bibehåller kolesterolnivåer för att förhindra återbildningen av plack.

Således, om du vill skydda dina blodkärl från eventuell deponering av plack, måste du korrigera din egen livsstil, ta en kurs, efter samråd med en terapeut, avkok eller infusioner beredda enligt ett folkrecept. Detsamma gäller för personer som inte klagar över hjärtproblem och tycker att de har höga kolesterolnivåer i blodet. Om, medan du går, utför fysisk aktivitet eller när du går ur sängen bak bröstbenet eller på vänster sida av bröstet, uppträder smärta eller obehag, om du lider av högt blodtryck eller tidigare har diagnostiserats med hjärtfel, bör du rådfråga din läkare om det är lämpligt att ta kolesterolsenkande läkemedel..

Kom ihåg: inte engagera dig för att sänka kolesterolet. Detta element behövs för membranen i var och en av våra celler, med en liten mängd av det, risken för att utveckla cancer, sjukdomar i nervsystemet, inklusive stroke, samt ett tillstånd där det finns en låg nivå av hemoglobin i blodet - anemi.

Rengöring av blodkärl med folkmedicin - en detaljerad granskning och yttrande från läkare

Läkare naturterapeut, fytoterapeut

Överdriven konsumtion av livsmedel med hög koncentration av djurfetter, genetisk predisposition, ålder och många andra faktorer leder till störningar i kolesterolmetabolismen och bildandet av aterosklerotiska plack i någon del av kärlsängen.

Detta tillstånd representerar ett stort fall på grund av möjligheten till utveckling av formidabla komplikationer: från koronar hjärtsjukdom till stroke eller hjärtinfarkt..

Många folkrättsmedel för rengöring av blodkärl beskrivs på Internet, men inte alla är effektiva. Innan du påbörjar behandlingen bör du rådfråga din läkare.

Myter om "rensande" blodkärl

Termen "rensning" förstås vanligen som följande processer:

  • reduktion eller fullständig "förstörelse" av kolesterolplack, upplösning av blodproppar;
  • förstärkning av blodkärl och öka motståndet hos intima (innerlagret i kärlet) mot eventuella skador;
  • förbättra arbetet med de släta musklerna i kärlväggen.

"Healers" har utvecklat många olika sätt, som förmodligen inte bara bör förhindra uppkomsten av nya aterosklerotiska plack, utan också helt ta bort befintliga sådana, vilket bringar hjärt-kärlsystemet till sitt ursprungliga ("friska") tillstånd.

Det finns två huvudmyter bland människorna som är förknippade med rengöring av blodkärl:

  1. Växtbaserade läkemedel kan minska området för aterosklerotiska skador i kärlsängen, om de tas fortlöpande.
  2. Var sjätte månad (eller ett år) bör du åka till sjukhuset eller besöka ett dagsjukhus där en behandlingskurs genomförs (intravenös administrering av Mexidol, Cavinton, Actovegin och andra medel som förbättrar mikrocirkulationen och reglerar permeabiliteten för kärlsväggen). Det antas att detta alternativ helt rensar blodomloppet..

Men verkligheten är hård! Det enorma nätverket av blodkärl i kroppen som transporterar syre och näringsämnen till alla celler är inte ett vattenrör. Blockeringar eller överlappningar på innerväggens ytor kan inte tas bort på samma sätt som Fairy eller Mole tar bort fettstoppningar. Alla aterosklerotiska skador är irreversibla och kommer aldrig att försvinna (förutom en kirurgisk metod för terapi).

Ateroskleros är en allvarlig patologi som ofta är ärftlig. I närvaro av en kränkning av metabolismen av lipoproteiner i kroppen (dyslipidemi) börjar "aterogena" ämnen aktivt deponeras i väggarna i blodkärlen och det är inte längre möjligt att ta bort dem därifrån! Ju mer en person gör misstag i kost och livsstil, desto mindre följer han de grundläggande indikatorerna för hälsa, desto mer lider cirkulationssystemet.

Därför, om uttrycket "vaskulär rengöring" ges någon betydelse, bör det inkludera följande kriterier:

  • normalisering av lipidprofilen;
  • kontroll av glukosnivåer;
  • systematisk observation av en läkare i närvaro av åderförkalkning (för att i tid upptäcka betydande hinder för ett kärl och föreskriva kirurgisk behandling).

Med tanke på att åderförkalkning är en integrerad del av det metaboliska syndromet, bör kroppsvikt bringas till normativa indikatorer och hypertoni bör behandlas. En uppsättning av ovanstående problem (eller flera av dem) är typisk för nästan alla personer över 40 år..

Vad rekommenderar läkare att göra??

Det första rådet - när du fyllt 40 år måste du definitivt besöka en specialist (om detta inte görs regelbundet - minst en gång om året). Efter undersökningen föreskrivs behandling (vid behov).

Det andra tipset är livsstilsförändringar. Detta är den viktigaste och nödvändiga saken som en person kan göra på egen hand..

Det tredje tipset (valfritt) - det är möjligt att använda vissa folkläkemedel som har bevisat effektivitet och kommer att öka effekterna av läkemedel, minska behovet av kemiskt erhållna läkemedel och förbättra kroppens allmänna tillstånd genom att påverka nästan alla system och typer av metabolism.

Den fjärde spetsen - det är också nödvändigt att kontrollera kroppens tillstånd genom följande metoder:

  1. Mätning av blodtryck 2 gånger om dagen (med hypertoni eller symtomatisk arteriell hypertoni).
  2. Bestämning av blodsocker - en gång var 3-4 månad. Om en ökning av socker registreras ökar mätfrekvensen avsevärt (fastställs av den behandlande läkaren).
  3. Genomföra ett EKG (för att utvärdera tillståndet i ledningssystemet i hjärtat och organets funktion i sin helhet) och ultraljud i de brachycefalala artärerna (identifiera möjliga tecken på försämrad blodtillförsel till hjärnan) en gång var 12 månad. Om inga överträdelser upptäcks alls 2 gånger i rad, kan du genomgå dessa typer av undersökningar 1 gång på 2 år.

I allmänhet bör det inte vara betydande svårigheter att upprätthålla en hälsosam livsstil, använda vissa metoder för traditionell medicin för profylaktiska syften och regelbundet att besöka en läkare. Låt oss tänka mer på varje alternativ.

Korrigering av livsstil och kost

Enligt de nationella riktlinjerna för läkare måste följande villkor vara uppfyllda:

  1. Viktminskning. Vikt anses övervikt med en BMI på mer än 25 kg / m2. Midjevolym är också ett viktigt kriterium för bukfetma: hos män är normen upp till 94 cm, hos kvinnor - upp till 80 cm. Att förlora kroppsvikt genom ett antal indirekta mekanismer tillåter inte bara att sänka kolesterolnivån, utan också att minska svårighetsgraden för andra komponenter i det metaboliska syndromet (sänka blodtrycket och blodglukoskoncentration).
  2. Regelbunden fysisk aktivitet. Du måste ägna åtminstone 30 minuter 5-7 dagar i veckan till aerob träning (löpning, cykling eller stationär cykel, simning). Regelbunden träning har visat sig öka lipoprotein med hög densitet ("bra" kolesterol) och minska triacylglycerider.
  3. Sluta alkohol och röka. Konsumtionen av drycker som innehåller etanol är direkt proportionell mot koncentrationen av triacylglycerider i blodet. Patienter med några tecken på patologi från lipidprofilen, särskilt med förhöjd TAG, bör undvika alkohol helt. Rökning är den huvudsakliga riskfaktorn för aterosklerotisk skada på viktiga artärer i kroppen (även i frånvaro av tecken på dyslipidemi) och den efterföljande utvecklingen av extremt farliga komplikationer (kranskärlssjukdom och hjärtinfarkt).
  4. Korrigering av kosten. Det är nödvändigt att minska konsumtionen av totalt fett till 25% av den totala äta kalorin. Antalet kolhydrater är inom 50%, resten är proteiner. Du bör också begränsa ditt saltintag till 3 gram per dag..

För tydlighetens skull presenteras de viktigaste rekommendationerna för dieten i form av en tabell..

Typer av produkterFöreträdesvisGodtagbarOacceptabel
SpannmålHela sorter.Ris och pasta, majsflingor.Bakade smör.
GrönsakerRå, inte värmebehandlad.Potatis i alla former.Grönsaker med smör eller grädde.
fruktAlla, färska eller frysta.Torkad frukt, sylt, konserver, juice.
baljväxterÄrtor, bönor, bönor, soja.
Kött och fiskFisk är fet. Kött - utan ben, brosk, senor och hud.Magra indreflex, kräftdjur.Korv, salt, bacon, slaktbiprodukter (leverwort).
Fermenterade mjölkprodukter och äggYoghurt, mjölk med låg fetthalt.Mjölk med allt fettinnehåll, ost, ägg.Kräm.
kryddorSenap, vinäger (hem och industri), andra fettfria kryddor.Olivolja, ketchup, majonnäs.Margarin, ister, smör, transfetter.
TillagningsmetodFör ett par.Rostning.Steka i olja.

10 acceptabla folkvägar

Traditionell medicin har många recept och rekommendationer för rengöring av kärlsängen hemma. De flesta av dem är ineffektiva och vissa är till och med skadliga. Vissa hemmetoder är dock acceptabla. Vi kommer att överväga de mest effektiva åtgärderna.

1. En blandning av vitlök, honung och citron

Detta förhållande av ingredienser är det mest optimala för människokroppen..

På grund av den stora mängden allicin sänker vitlök kolesterolet och hjälper till att normalisera lipidprofilen (öka antalet användbara och minska skadliga lipoproteiner), minskar blodglukos och blodtryck.

Citron förstärker effekterna av vitlök flera gånger och har också en antioxidanteffekt (bromsar åldrandet genom att hämma apoptos - programmerad celldöd) och ökar resistensen hos den vaskulära väggen mot avsättningen av nya kolesterolkristaller (på grund av höga koncentrationer av askorbinsyra).

Det finns många kombinationer av de beskrivna växtämnena. Överväg 2 huvudsakliga.

Infusion. För att förbereda infusionen bör du:

  1. Ta 4 skalade vitlöksklyftor och 4 citroner med skalet.
  2. Skär citronen i små bitar. Slipa alla komponenter tills de är jämna i en mixer.
  3. Lägg ingredienserna i en 3 liters burk. Häll kallt kokt vatten till toppen. Täck med ett tätt lock.
  4. Insistera i 3-4 dagar på någon sval, mörk plats, skyddad från ljusa ljuskällor.

Det är nödvändigt att ta 100 ml 3 gånger om dagen 20-30 minuter före måltiderna. Behandlingsvaraktighet - högst 20 dagar.

Sirap. För att förbereda honungssirap med vitlök och citron måste du:

  1. Förbered 6 medelstora citroner och 4 huvuden vitlök enligt beskrivningen ovan.
  2. Placera komponenterna i en 3-liters burk, tillsätt 350-400 ml naturlig honung och fyll på toppen med varmt vatten (55-60 grader).
  3. Täck kärlet med ett tätt lock och låt stå vid rumstemperatur i 10-14 dagar.
  4. Sila kompositionen genom ostduken och häll i en bekväm förseglad behållare.

Ta 1 msk. l. 1 gång per dag på morgonen (på tom mage). Det rekommenderas att späda den rekommenderade dosen i 200 ml vanligt kokt vatten. Terapitid - obegränsad.

2. Tibetansk metod

Denna metod är baserad på användningen av en vitlök-tinktur. Tillagningsstegen är följande:

  1. Slipa 350 g färska vitlöksklyftor tills de är jämna.
  2. Placera blandningen i en glasburk med ett tätt lock på en mörk plats i en vecka.
  3. Separera 200 g av den mest "saftiga vin" från hela blandningen och häll 400 ml vodka i den. Från detta ögonblick rekommenderas det att förvara behållaren i kylen..

Läkemedlet ska tas inom tio dagar, vart tredje år. Doseringen presenteras enligt följande:

Sekvensnumret för terapidagenFrukost, antalet dropparLunch, antal dropparMiddag (men inte mer än 1 timme före sänggåendet), antal droppar
1123
24fem6
378nio
4tioelva12
fem13fjorton15
6sexton1718
7nitton2021
8222324
nio252627
tio2829trettio

3. Clover

Clover är bra för blodkärl av flera skäl. Dess huvudeffekter är inriktade på expansion av perifera artärer och en liten minskning av blodtrycket..

Klöver normaliserar också kolesterolnivåer, vilket hjälper till att öka aktiviteten hos leverenzymer som är ansvariga för bearbetningen av "skadligt" kolesterol till "användbart" och minska svårighetsgraden av aterosklerotiska skador på stora kärl. Mot bakgrund av långvarig användning av klöver noteras återställande av aortaens elasticitet och dess grenar.

Systemet för att förbereda en drink baserad på klöver:

  1. Häll 1 tsk. torra huvuden på ängklöver 200 ml kokande vatten.
  2. Koka blandningen i 5 minuter i ett vattenbad. Låt det sedan brygga i 30-40 minuter.
  3. Anstränga.

Konsumera 1 msk. l. 5 gånger om dagen 30 minuter före måltiderna. Terapitiden är 3 veckor, då måste du ta en paus i 7 dagar. Du kan utföra upp till 3 kurser i rad.

Klöverbaserad alkoholhaltig tinktur är inte mindre populär:

  1. Häll 200 ml vodka 2 msk. l. torkade växtblommor.
  2. Insistera på en sval mörk plats under ett tätt stängt lock i cirka 15-20 dagar.
  3. Sil och kyl i en glasburk. Idealisk temperatur 0 till -5 grader.

Ta 30 droppar 3 gånger om dagen en halvtimme före måltiderna. Varje dos måste lösas i en liten mängd vätska (50-100 ml).

4. Rowan

Rowanfrukter innehåller en stor mängd näringsämnen. Vitaminer (A, B1, B2, nikotinsyra och askorbinsyror), fria organiska syror och estrar, makro- och mikroelement (fosfor, järn, magnesium, natrium, kalium, etc.).

Bergaska utvidgar blodkärlen, har hypotensiva, angioskyddande effekter.

Växten kan konsumeras både i ren form (300 g rönnfrukter varje dag under en vecka, tiden för lunch eller eftermiddagste är idealisk), och i form av ett avkok, som bereds enligt följande:

  1. 200 g roddbark häll 500 ml vatten.
  2. Häll blandningen i koka och sjuda över låg värme i 30 minuter.
  3. Sila och häll i ett glaskärl. Förvaras kallt.

Det bör tas 25-30 droppar 3 gånger om dagen före varje måltid. Behandlingstid - 2 veckor.

5. Ingefära

Ingefära är en unik naturlig ingrediens som har följande egenskaper:

  1. Acceleration av lipidmetabolismen på grund av stabilisering av hepatocytmembranen. En liknande effekt, som tillhandahålls på grund av substansen gingerol, leder till en ökning av antalet HDL med 30-40% och en minskning av LDL och TAG med 10% respektive 14%. En del av kolesterolet som inte har omvandlats till "användbara" lipider används genom mag-tarmkanalen.
  2. Antioxidant effekt. Roten bromsar åldringsprocessen, ökar den regenererande potentialen hos blodkärlets inre foder och minskar risken för att utveckla tumörprocesser (inklusive maligna) processer i kroppen..
  3. Acceleration av ämnesomsättningen. Capsaicin är en naturlig anabola. Ingefära hjälper till att förbättra syresättning av hjärnvävnad och minska kroppsvikt.

Ingefära rotte recept:

  1. Skala och finriva 2 msk. l. ingefära.
  2. Häll 200 ml kokande vatten över den torra grönsaksblandningen. Låt den brygga i cirka 10-15 minuter.
  3. Tillsätt 1 tsk. naturlig honung och 20-25 ml citronsaft.

Det rekommenderas att ta en liknande drink två gånger om dagen, 1-1,5 timmar efter måltiderna. Behandlingstiden är inte begränsad.

Dessutom kan du:

  • tillsätt 1-2 msk varje dag. l. riven ingefära i alla rätter;
  • ta ingefära eterisk olja (1 droppe per 1 tesked naturligt honung) 2-3 gånger om dagen omedelbart efter att ha ätit.

6. Bönor

Receptet baserat på denna växt är som följer:

  1. Ta 100 g bönor och häll 200 ml kallt vatten.
  2. Låt blandningen stå i 8-10 timmar. Det är att föredra att göra detta på natten.
  3. Byt ut vattnet med ett nytt, bränn upp och koka. Ljuta över låg värme i 15-20 minuter.

Det rekommenderas att ta sammansättningen 30-40 g 3-5 gånger om dagen, en halvtimme efter måltiderna. Behandlingsvaraktigheten är 1 vecka. Då ska du ta en paus i 4 veckor och kursen kan upprepas.

7. Valnötter

Denna typ av nötter, särskilt deras ytliga gröna skal, är en extremt användbar produkt med uttalade antioxidantegenskaper..

Valnöt kan sänka högt blodtryck, normalisera lipidprofilen och förhindra aterosklerotisk skada på kärlsväggen. För behandling behöver du:

  1. För 5 kg förskalade nötter genom en köttkvarn.
  2. Placera den resulterande massan i en glasburk med ett tätt lock. Förvaras kallt.

Konsumera 1 msk. l. före varje måltid (20-25 minuter). Den maximala avfallsdosen är 6 msk. l. Terapitid - 1 månad.

Inte mindre utbredd popularitet inom hemmedicin har fått en honung-mutter blandning. Tillverkningsprocessen är nästan lik den föregående versionen, men 1 kg naturlig honung bör läggas till muttrarna (det är bättre att välja icke-socker). Dosering - ingen förändring.

8. Thailändsk metod

  1. Ta 1 msk. l. björkknoppar, kamomillblommor och johannesört, odödliga örter. Häll 400 ml kokande vatten över alla ingredienser.
  2. Låt den brygga i 30-40 minuter, sil.

Den färdiga lösningen tas i 100 ml 2 gånger per knock en halvtimme före frukost och 1 timme efter middagen. Den maximala behandlingstiden är 30 dagar. Upprepade terapikurser bör genomföras var 6-12 månad.

Det beskrivna alternativet tillåter inte bara att sänka kolesterolnivåerna och säkerställa tillförlitligt förebyggande av åderförkalkning, utan också att hålla kärlsängen i god form, öka elasticiteten.

9. Linfrön

Denna naturliga komponent är rik på omega-3-fettsyror, lignaner och fiber, vilket är extremt fördelaktigt för vaskulär hälsa. Vid långvarig användning (över 1 månad) sker en minskning av nivån av totalt kolesterol och antalet aterogena lipider (främst TAG).

Traditionella helare hävdar att växten kan minska åderförkalkningsplack. För matlagning behöver du:

  1. Häll 1 msk. l. frön 200 ml kokande vatten.
  2. Låt blandningen sitta i cirka 10 minuter.

Ta 1 glas 1 gång per dag. Det är bäst att göra detta på morgonen 1 timme före eller 30 minuter efter frukost. Terapitid - 2-3 månader.

10. Havre

Havre, på grund av innehållet i ett stort antal körande glukaner, kan reducera kroppsvikt och blodtrycksnivåer, sätta lipidprofilindikatorerna till normativa.

Det har visat sig att konsumtionen av 3 g havre per dag under flera veckor minskar det totala kolesterolet med 4% och lipoproteiner med låg densitet - med 8,6%.

Gröt och buljong är mycket populära. För att förbereda den första kursen behöver du:

  • mjölk - 600 ml;
  • havremjöl - 200 g;
  • smör - 30 g;
  • socker - 1-2 tsk;
  • salt att smaka.
  1. Ta upp mjölken till en koka i en emaljskanna.
  2. Tillsätt alla andra ingredienser. Att röra noggrant.
  3. Koka gröt i cirka 10 minuter, låt den sedan brygga i ytterligare 10-15 minuter.

Det rekommenderas att använda denna produkt i morgon 2-3 gånger i veckan löpande.

Schemat för att skapa en avkok är som följer:

  1. Häll 2 msk. l. flingor 250 ml vatten. Låt den brygga i cirka 10 timmar.
  2. Koka blandningen och sjuda i 1,5 timmar.
  3. Slip den resulterande kompositionen i en mixer och koka i cirka 3-5 minuter.

Blandningen ska tas två gånger om dagen (morgon och kväll) i 10 dagar.

Aterosklerotiska plack och hur man kan bli av med dem

Ett sådant begrepp som aterosklerotisk plack är oförträngligt kopplat till åderförkalkning - en sjukdom som kännetecknas av patologiska förändringar i väggarna i blodkärlen, minskning av deras lumen och som ett resultat försämrad blodcirkulation. Detta är en av de farligaste sjukdomarna som börjar utvecklas redan i ungdomar, men tills en viss tid inte avslöjar sig på något sätt. Symtom förekommer vanligtvis i mitten eller till och med äldre ålder.

Vad är aterosklerotiska plack?

Ateroskleros börjar när kolesterolavlagringar visas på väggarna i artärerna. Normalt blodflöde säkerställs av elasticiteten och jämnheten i kärlets inre yta - endotelet. När bildandet av ett lipidskikt smalnar artärernas lumen, endotelet skadas på grund av införandet av skadligt kolesterol i det, väggarna i kärlet blir styva. Gradvis ökar tillväxterna och aterosklerotiska plack bildas i form av knölar, som helt eller delvis kan blockera lumen. Förutom kolesterol innehåller de kalcium och främmande ämnen. Som regel påverkar processen för bildning av plack i blodkärlen hela kroppen..

Anledningarna

De exakta orsakerna till arteriella avlagringar är okända. Det tros att det viktigaste är den höga nivån av dåligt kolesterol (LDL) i blodet. Dessutom identifierar läkare ett antal faktorer som bidrar till utvecklingen av sjukdomen och den snabbare bildningen av aterosklerotiska plack:

  • rökning;
  • högt blodtryck;
  • en stor mängd animaliskt fett i mat;
  • en liten mängd grönsaker, örter, frukt;
  • övervikt och avsättning av bukfett;
  • konstant överätning;
  • förhöjda blodsockernivåer;
  • hypodynamia;
  • alkoholmissbruk;
  • naturliga åldringsprocesser i kroppen.

Plackbildning och sammansättning

I friska kärl förhindras bildandet av en uppbyggnad av parietala enzymer som löser fett. För att processen för bildning av en komplex förening från fetter, proteiner och kalcium börjar är vissa villkor nödvändiga: störning av försvarsmekanismerna, skada på den vaskulära väggen, som lossnar.

Plaket, som består av lipider och bindvävsfibrer, är en kärna med en yttre mantel. Kärnan innehåller kolesterol och etrar. Det är omgivet av celler av makrofager med en skummig struktur, inklusive fetter som förstör makrofager och kommer in i kärnan. Den yttre delen av plack, belägen i artärens lumen, är ett fibröst membran, som inkluderar elastin och kollagen, vars innehåll bestämmer sannolikheten för att det brister..

I början av deras bildning har lipidtillväxter en semi-vätska struktur, så att deras delar kan komma av när som helst, börja röra sig runt kärlet och stänga dess lumen. Under denna period kan placka fortfarande upplösas, därför börjar behandlingen bäst på ett tidigt stadium av sjukdomen..

Gradvis avsätts kalcium i skalet på uppbyggnaden och det blir mer och mer tätt. Således bildas en förkalkad plack, som växer mycket långsamt. Det stör blodflödet och leder till dålig blodtillförsel.

Så, plackbildning bildas enligt följande:

  1. Ackumulering av fett i artärväggen.
  2. Inkluderingen i processen med leukocyter som bildar inflammatoriska reaktioner (monocyter, T-lymfocyter).
  3. Övergången av monocyter till väggarna i blodkärlen, bildandet av makrofager med en skummig struktur, patologiska förändringar i den inre ytan av artären.
  4. Vidhäftning av blodplättar till den skadade delen av kärlväggen.
  5. Immunsvar i form av frisättning av försvarsförmedlare och celltillväxtfaktorer.
  6. Produktion och ansamling av elastin och kollagen och utseendet på deras områden i endotelet.
  7. Ökning i storlek och komprimering.

Typer av plack

Beroende på storlek, struktur och struktur delas kolesterolplack upp i instabilt och stabilt. Komplicerade former inkluderar heterogena.

De instabila består huvudsakligen av fetter. De är lösare och benägna att brista med bildandet av en tromb och överlappning av lumen i kärlet.

Stabila innehåller mycket kollagenfibrer, vilket innebär att de är mer elastiska, vilket förhindrar bristning. Dessa plack är permanenta och fortskrider långsamt. Förkalkade tillväxter är stabila, mindre farliga än halvvätska, sårar praktiskt taget inte, men löser inte upp.

Heterogena har depressioner och tillväxter, kännetecknas av en lös struktur, benägen att blödning och sår.

Aterosklerotiska plack kan manifestera sig på olika sätt:

  • Förbli i artärväggen, växa långsamt, sluta sedan växa, blockera inte blodflödesvägen, inte manifestera sig på något sätt.
  • Växa långsamt in i arteriell lumen, kan helt och delvis täppa till den.
  • De kan brista och blod kommer att koagulera inuti kärlet. Om det händer i hjärtat kommer det att få en hjärtattack, om det händer i hjärnan kommer det att få en stroke.

Än farligt

Kolesterolplack bidrar till utvecklingen av allvarliga sjukdomar som kan leda till en persons död:

  • Ischemisk hjärtsjukdom (ischemi). Plack i hjärtkärlen leder till angina pectoris. När de brister och bildar blodproppar inträffar döden av hjärtvävnad, det vill säga en hjärtattack (hjärtattack).
  • Brott av plack i hjärnans kärl leder till stroke och död av hjärnceller. TIA (övergående ischemiska attacker) utvecklas med tillfälliga blockeringar av blodkärl utan skada på hjärnan. Detta tillstånd är en föregångare av en stroke..
  • När perifera artärer smalnar, till exempel i benen, förvärras blodcirkulationen i de nedre extremiteterna, medan smärta uppträder, sår läker dåligt, gangren kan utvecklas, vilket leder till amputation av benen.

Hur man tar reda på att det finns plack i fartygen

Plackbildning och stenos (förträngning av lumen) i artärerna är en lång process, och i ett tidigt skede finns det inga tecken. Om tillväxterna är stabila, inte kollapsar, har slutat växa och inte stänga kärlets lumen, finns det inga symtom.

Om plack på kärlen växer och mer och mer stänger lumen och förhindrar blodflödet, är huvudsymptomen smärtsamma känslor på platsen för det drabbade kärlet, särskilt efter fysisk ansträngning.

Symtom uppträder när placken går sönder och dess partiklar vandrar genom blodomloppet. I det här fallet är det stor sannolikhet för blodproppar och utvecklingen av stroke och hjärtattack..

I allmänhet kan den kliniska bilden utvecklas på följande sätt:

  • Ibland finns det en skarp svaghet.
  • En krypande känsla på höger eller vänster sida av kroppen, eller i en arm eller ett ben.
  • Plötslig domning.
  • Fasthet i en arm eller ett ben.
  • Nedsatt syn i ett av ögonen.
  • Förvirrad tal.

Symtomen kan variera beroende på lokalisering av den patologiska processen.

I thoracoros

Det finns ganska allvarliga smärta i hjärtområdet, bakom bröstbenet, som strålar ut till nacken, axeln, armen, scapulaen, och de går inte från nitroglycerin. Blodtrycket kan öka, andnöd och tecken på ischemi uppträder:

  • huvudvärk;
  • blekhet i ansiktet;
  • snabb utmattbarhet;
  • minskat minne;
  • tystnad av medvetande;
  • konvulsioner.

I huvudet

Vid stenos eller blockering av paravertebral, vanliga karotisartärer (CCA) och subklaviska artärer som förser hjärnan med blod observeras vanliga störningar:

  • minskad prestanda;
  • snabb utmattbarhet;
  • minskat minne;
  • depressivt humör;
  • villfarligt och oroligt tillstånd;
  • nedsatt tal och hörsel;
  • demens;
  • stroke.

Tecken delas upp enligt utvecklingsstadiet:

  • Trötthet, nedsatt prestanda, huvudvärk, minskad uppmärksamhet, nedsatt minne, humör.
  • Depression, ångest.
  • Tal- och hörselstörningar, desorientering i rymden, pares, stroke, utveckling av demens.

I nedre extremiteterna

I början av sjukdomen kanske symptom inte finns. Gradvis uppstår smärtor i benmusklerna vid promenader, halthet och senare trofiska manifestationer:

  • blekhet i huden;
  • håravfall;
  • trofinsår;
  • muskelvävnadsatrofi.

I bukregionen

När plack förekommer i bukenorta visas följande symtom:

  • dålig aptit, viktminskning;
  • smärta i navelområdet;
  • svårigheter med avföring, flatulens;
  • kallhet i lemmarna;
  • domningar i lemmarna;
  • intermittent claudication;
  • svullnad i benen.

effekter

Komplikationer och konsekvenser av åderförkalkning är oförutsägbara och beror på läget och svårighetsgraden av lesionen..

Den vanligaste komplikationen av plack i hjärnans artärer är stroke, liksom ischemisk transistorattack. Mindre vanligt leder sjukdomen till demens.

Diagnostik

Schemat enligt vilket diagnostiken utförs är följande:

  • Patientundersökning.
  • Tar anamnesis.
  • Laboratoriet blodprover.
  • Instrumentala metoder: vaskulär ultraljud (duplexskanning och triplexskanning) ger en uppfattning om blodflödet och strukturen på kärlen; Röntgen av aorta låter dig bestämma förkalkning, utvidgning av aortafönstret, aneurysm; angiografi - Röntgenundersökning av blodkärl med införande av ett kontrastmedel.

Vid diagnostisering av kolesterolplack är det viktigt att skilja dem från andra patologier:

  • med åderförkalkning i hjärnans kärl - från huvudskador, neurasteni, syfilis i hjärnan och andra;
  • med skada på aorta - från sjukdomar i matsmältningssystemet och bukorganen;
  • med blockering av blodkärl i benen - från åderbråck, tillstånd efter skador och andra.

Behandling

Ateroskleros svarar bättre på tidig behandling. Särskilt goda resultat kan förväntas med en integrerad strategi. Det är viktigt att veta att det är omöjligt att helt ta bort blockeringen, men det finns en chans att stoppa tillväxten av plack eller åtminstone bromsa den.

Lifestyle

Först av allt måste du utesluta riskfaktorer förknippade med dåliga vanor och näring. Du måste sluta röka, försöka dricka alkohol så lite som möjligt, skapa rätt näring och träna. Som ett resultat kommer sannolikheten för att utveckla en stroke och hjärtattack att minska, även om blockeringen kommer att kvarstå.

Näring

Utan att följa en speciell diet kommer kampen mot åderförkalkning inte att lyckas. Först och främst måste du ge upp livsmedel med högt kolesterol eller gräns i din kost:

  • djurfetter;
  • inälvor;
  • kött;
  • konserverad mat (fisk och kött);
  • feta mejerimat;
  • ägg;
  • kakao och choklad.

Dessutom måste du minska konsumtionen av salt, socker och godis avsevärt..

Djurfetter bör ersättas med vegetabiliska fetter som är rika på omättade fettsyror. Kosten bör innehålla fler livsmedel som innehåller B-vitaminer, askorbinsyra, jod. Dessa inkluderar:

  • blomkål;
  • broccoli;
  • äggplanta;
  • zucchini;
  • bönor;
  • nötter;
  • tång;
  • citrus;
  • bär;
  • vattenmelon (hjälper till att ta bort skadligt kolesterol från blodet);
  • grönt te (på grund av dess antioxidantegenskaper stärker och tonar de vaskulära väggarna).

Medicin

Vid åderförkalkning är statiner de viktigaste läkemedlen. De minskar inte bara produktionen av kolesterol i levern utan förbättrar också metaboliska processer i kroppen. Dessa inkluderar:

  • pravastatin;
  • lovastatin;
  • simvastatin;
  • atorvastatin.

Förutom statiner, om de inte klarar av uppgiften, kan andra kolesterolsenkande läkemedel förskrivas - fibrater:

En annan kolesterolmedicinering är niacin, som ges i korta kurser på grund av biverkningar..

Med åderförkalkning måste du ta vitaminer:

Operativ behandling

I svåra fall, när plack som täpper fartyget blir ett hot mot livet, indikeras invasiva behandlingsmetoder:

  • Stent. Detta är den vanligaste proceduren för hjärtkateterisering och vaskulär angiografi. En stent med en ballong sätts in i en artär i en arm eller ben med ett tunt rör för att nå det skadade kärlet, vilket kan ses på angiografmonitorn. För att expandera stenten blåses upp ballongen. Den resulterande strukturen förblir i kärlet för att upprätthålla en konstant lumen.
  • Transportering av kranskärl. Det utförs för att återställa försämrad blodcirkulation. Genom att kringgå de tilltäppta kärlen med hjälp av shunts läggs en ny blodkanal. Ett friskt blodkärl taget från till exempel ett ben kan användas som shunt.

Folkmetoder

Det finns många populära recept för att sänka kolesterolnivån i blodet. De bekämpar ofta plack på blodkärl med örtpreparat.

Recept 1

För att förbereda infusionen behöver du en blandning av örter:

  • 20 gram kummin och periwinkle blad;
  • 40 gram hagtorns rhizom;
  • 60 gram vit mistel.

Häll kokande vatten (0,5 l) över fyra matskedar av blandningen och låt det brygga. Sila den färdiga infusionen och ta två glas om dagen när som helst.

Recept 2

Denna infusion bereds på basis av arnica blommor (10 gram), johannesört (50 gram) och ryllikört (20 gram). Tre matskedar av de krossade komponenterna häller 0,4 liter kokande vatten, insisterar, filtrerar och dricker denna mängd under dagen.

För kolesterolplack används också alkoholtinkturer. Vitlök anses vara särskilt effektiv, som är full i en månad, tre gånger om dagen, 20 droppar. För 150 gram skalad vitlök måste du ta 150 gram alkohol. Hacka vitlök, tillsätt alkohol, täck och placera på ett mörkt ställe i två veckor. Sikt sedan, försegla den flytande delen igen och lägg den på ett mörkt ställe i tre dagar. När denna period har gått, ta ut en burk av tinktur och tappa vätskan så att sedimentet förblir under.

Prognos

Prognosen för åderförkalkning beror främst på lokalisering och utvecklingsstadiet. Det tros vara mer fördelaktigt i aorta-lesioner och oftare dåligt i ocklusion av kranskärl. Handikapp förekommer vanligtvis i avancerade fall och i närvaro av komplikationer. Det bör alltid komma ihåg att aterosklerotiska plack kan leda till allvarliga och dödliga sjukdomar - hjärtattack och stroke..